每天走路半個小時算運動嗎

因人而異，就好似你每天吃多少，做多少，賺多少，消費多少。都不同。那麼你每天也與眾不同，有人慢慢散步半小時也運動了，有人快走半小時，香汗漓漓也運動了。有人以每4一6分鐘一公里跑步半小時對自已的一種運動。還有人覺得半小時不算就40分鐘，1小時。都是您自己的運動。

在當今社會飯飽而思淫慾，物質已不是最本真追求。為了肥胖，為了#34;三高#34;在人生後半段有美好生活請您運動。他讓你生活有質量，不致於生不如死。

算運動。只是不一定達到鍛鍊身體的目標。因為走路半個小時肯定應該算作是運動當然如果快走可以起到鍛鍊身體的效果，而且時間能夠長一點更能體驗到鍛鍊身體的目的。所以，只要堅持運動，特別是能快速運動，能起到鍛鍊身體最好的結果。

算，走路是最簡單運動，每天堅持半個鍾至一小時走路散步，對身體最好，持別是老年人，劇烈運動的不了，走路散步是最好的。

走路半小時，當然算運動了。

什麼是運動？運動，就是可促進身體健康的身體活動。走路是非常健康的運動方式，走路對身體可以避免關節肌肉萎縮，也能夠消耗能量，還可以減輕心臟的負荷。

一般走路半小時消耗的卡路里是300千卡左右。

這個是雙運動的，它可以有效的鍛鍊你的身體，讓你的身體快速的排汗和活動比較興奮，所以半個小時也是算運動的，每天堅持走路也可以起到一定的功效

當然算運動了。走路是一項非常好的運動，是適合每一個人的運動，走路沒有時間限制，可以根據自身的情況來定，每天堅持走路半個小時對人身體健康非常好

算運動。每天走半小時的路算運動，但對正常人來說運動量不太足。對老年來說，如果體質不算太好，運動半小時已經足夠了。

是的，走路半個小時是一種輕度的有氧運動，可以幫助提高心率和增強心肺功能。但是，如果您想要更好的運動效果，建議每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。

算

散步半小時算運動。散步半小時可以達到鍛鍊身體的效果，如果想要更好地鍛鍊身體可以選擇慢跑或競走的方式，