中學女子八百米第一圈跑多少秒

3分25秒~4分55秒。 《國家學生體質健康標準》中規定800米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完則及格，4分55秒以上跑完的都不及格。 新修訂的《國家學生體質健康標準》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，將學生按照年級劃分為不同組別，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

第一圈的時間是64秒
因為女子八百米賽跑，第一圈距離為兩百米，可以在官方規則最大時間80秒內完成全程，要求速度與耐力兼備，第一圈的速度和後面圈數的時間分配都非常重要
有時記錄會出現一些微小誤差，但在沒有其他因素影響下，中學女子八百米第一圈的時間通常在64秒左右

第一圈不要太快，大概100秒左右

女生跑800米的時候要合理分配體力，貼第一道內側跑，減少跑的距離。跑的時候保持低重心，身體起伏儘量低，擺臂幅度小，有節奏的進行呼吸。

不要認為長跑前要儲存精力，對於八百米和一千米來說，它們還屬於無氧跑步，在跑之前，女生可以進行半小時的跑前運動：伸展、短跑快速來回(距離二三十米的)、做些跳躍運動，把自己的身體機能調到最高

跑800米屬於中跑，跑中跑要求運動員要有爆發力，耐力，和衝刺跑的頻率。中學女子800米第一圈跑多少秒？

中學生跑800米不要求第一圈跑的多快。能保持一直中速跑完800米就已經很快了。

1 這個問題需要具體分析，無法給出確切答案。
2 跑步成績和速度與人的身體素質、訓練水平、環境、比賽規則等因素有關，女子八百米第一圈的時間也會受到這些因素的影響。
3 對於具體的中學女子運動員而言，她們需要在比賽中根據自己的實際情況和策略來進行跑步，每個人跑得時間也會有所不同。

第一圈的具體跑多少秒不確定，需要了解更多比賽資訊
一般情況下，女子800米比賽中第一圈的用時會比較短，因為比賽後期需要儲存體力
不同的選手跑得快慢也會影響跑步時間
如果您想更精確地瞭解中學女子八百米第一圈跑多少秒，建議查詢比賽結果或者向比賽相關人士諮詢

一般來說，中學女子八百米800米3分13秒，滿分。我建議應該第一圈速度不要太快，調整好呼吸，即使在最後也沒關係，在第二圈突破極限

第一圈可以跑60秒。

中學女子八百米第一圈跑出來六十秒，也就是一分鐘，就是很出色的成績，這個成績比世界紀錄也差不了多少了。

凡是跑類的專案，都要求速度——快!這就要求學生的速度、耐力等素質都要好。解決速度問題，我使用配速，一圈的速度，兩圈和三圈的速度，衝刺的速度，分段逐個擊破。

女生800米，要求勻速跑，每一圈控制在55秒內跑完，最後80米衝刺。

55秒內

對於大部分女生來說，達到標準的3分10秒有點困難，但是95分標準則是3分18秒，90分標準則是3分25秒，85分成績標準則是3分32秒，80分的成績標準則是3分39秒，75分成績標準則是3分47秒，70分成績標準是3分57秒，65分成績標準則是4分8秒，60分，也就是及格分數，標準時間是4分20秒。

高中800米女生及格是3分55秒。根據不同的等級，800米的及格時間是不同的。