為什麼游泳吐氣會下沉

可能是手腳與呼吸的配合不協調，因此無法在水中保持身體的平衡；可能是沒有掌握換氣的方法，那麼在游泳時常出現頭部抬高的現象，此時下半身就容易下沉；推進力不足或者手臂姿勢不對，也會導致推進力不足，下半身沉水。

自由泳，嚴格地來說不是一種游泳姿勢，而是競技游泳的一種比賽專案，它的競賽規則對游泳姿勢幾乎沒有任何限制，而爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力、速度最快的一種游泳姿勢。

游泳吐氣會下沉是與浮力有關。

人體的貭量在游泳過程中是不變的，而人體的體積會有變化，就是說人在吸進空氣時肺裡會充滿氣體，使人的胸部擴大，腹腔也變大，人的體積就比之前大了，而呼氣時（即吐氣時）氣體跑出體外，人的體積則減小，這時人浮力要小於吸氣時的狀態，所以游泳吐氣時會下沉。

1.抬頭過高 蛙泳時吸氣時抬頭過高,是蛙泳換氣時下沉的主要原因。這主要是練習者在蛙泳吸氣時害怕頭部在水下吸不到氣,或者將水吸入口中導致。

2.錯誤動作一般是:過度抬頭,頭部和身體往後仰,上身甚至幾乎和水面垂直,此時腿部自然就會下沉,身體在這種姿態下,也會很容易沉下去。如此也會嚴重影響遊進的速度。

3.換氣時間控制不好 換氣時身體和水面的角度會明顯增大,而且換氣時是手腳是不做什麼動作的。

身體體積變小，重量不變，浮力變小，所以相比吸氣是下沉的