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1.首先，泳鏡內的汙垢可以透過使用清潔液和軟布進行清潔來去除。你可以選擇專門清潔泳鏡的清潔液，或者使用溫水和一小部分溫和洗潔劑混合的自制清潔液。用軟布輕輕擦拭內側鏡片，並確保整個鏡片都得到清潔。2.此外，泳鏡使用後，要及時清洗，並避免將鏡片...

1.泳鏡上的水垢可以使用立白洗潔精或其它中性洗潔劑進行清洗,將洗潔劑滴在泳鏡上面並晃動泳鏡,讓洗潔劑均勻佈滿泳鏡鏡片上,再用清水進行沖洗,可以將泳鏡上的水垢清洗乾淨。2.也可以使用白醋、檸檬汁等弱酸性液體進行處理,不過最好是使用這些液體前加...

清水沖洗即可。泳鏡可以直接用清水沖洗，如果邊緣的縫隙有髒汙，可以用牙刷沾少許沐浴乳刷洗，但是別刷到鏡片，避免刮傷鏡片。很多泳鏡都配有收納盒，可以直接收納。如果沒有泳鏡盒可以將塑膠杯或者塑膠瓶剪開，將泳鏡放入，直立式收納。如果游泳鏡的髒汙比較...

擦泳鏡時可以使用一些方法來保持清潔，例如：1.使用清水：在使用泳鏡後，可以用清水沖洗泳鏡表面，去除鹽水、汗水和泳池中的化學物質殘留。2.使用肥皂水：將一些中性肥皂加入溫水中，用柔軟的布或海綿蘸取肥皂水輕輕擦拭泳鏡表面，然後用清水沖洗乾淨。3...

答游泳鏡發黴清洗方法:1.這個白色斑塊一般是我們的眼睛分泌的物質粘附在泳鏡上留下的痕跡，我們可以選擇一些中性清潔劑，將清潔劑塗在泳鏡的外部，用指尖擦拭泳鏡的表面，在其上擦拭材料，然後用水沖洗以清潔泳鏡。2.可以使用糖漿清洗或浸泡隱形眼鏡以清...

挑選的標準是這樣的:泳鏡度數等於近視度數加上散光度數的一半,再減去50度至100度。比如說,如果你近視400度,散光0度,那麼適合你的近視泳鏡是300度至350度。另外,如果兩眼近視程度不一致,以度數更低的那隻眼為主。2.選擇防霧效能好的泳...

近視300度的人購買泳鏡時應該選擇更高度數的泳鏡，一般建議選擇比本身近視度數高100度的泳鏡。這樣可以保證在水中能夠清晰看到周圍的物體，同時也能夠對眼睛起到一定的保護作用，減少進水對眼睛的刺激。同時，還需要選擇具有防水效能的泳鏡，以確保使用...

近視漂流需要戴特製游泳鏡片的護目鏡因為普通鏡片眼睛會接觸到水，造成視力的模糊，而特製的防霧鏡片能夠防止水氣進入眼睛，不會影響視力，還可以有效地保護眼睛和配合頭盔起到防護作用另外還有一些品牌專門生產或定製適合近視患者的游泳護目鏡，這樣的護目鏡...

一般選擇近視游泳鏡的度數時，要比正常近視眼鏡的度數低50-100度，但具體數值還需要視實際情況而定，如根據實際配戴觀感，以及是否伴有其他屈光不正來決定。由於游泳時光線在水中會發生折射，並且近視游泳鏡與眼睛的距離比框架眼鏡更近，所以對於單純近...

一般選擇近視游泳鏡的度數時，要比正常近視眼鏡的度數低50-100度，但具體數值還需要視實際情況而定，如根據實際配戴觀感，以及是否伴有其他屈光不正來決定。由於游泳時光線在水中會發生折射，並且近視游泳鏡與眼睛的距離比框架眼鏡更近，所以對於單純近...

選用泳鏡時主要注意三個個方面：1、最基本的是不漏水（這個一般都沒問題）2、佩戴的舒適性，這個一定要認真挑選，必要時戴上5分鐘感覺一段時間，因為每個人的臉型不同，可能有些壓眼眶、眼睛向外突的感覺，必要時改變一下鼻橋（通常除了眼鏡上的還應有一個...

我認為Speedo品牌的近視泳鏡是不錯的選擇。1.Speedo是一個擁有70多年曆史的專業泳衣品牌，它的近視泳鏡有著較高的品質保證，經得起時間和消費者的檢驗。2.Speedo品牌的近視泳鏡能夠提供較好的視覺準確性和防水效果，同時也考慮到了泳...

一般大框的近視泳鏡，都是去海水浴場休閒遊泳的時候戴。去游泳館游泳也可以戴，裡面有橡膠墊，密封膠條，防止進水。看東西視野開闊，一般小框的近視泳鏡，都是運動員在比賽中戴的比較多。密封膠條，墊子，密封效果更好一些。看的清楚，當然，適合自己的，就是...

作為一個新手，學游泳必須做好安全措施，只有安全做到位了，你第一時間就不會想到會不會溺水，這樣緊張度會減弱很多。1，目鏡和浮袖，作為一個新手，最好佩戴這兩樣裝備第一，當你沉入水中時，能看清和看不清這是很關鍵的，很多新手因為沒有佩戴目鏡，當他們...

應該是收腹。因為呼吸器官無論在游泳或不游泳的情況下，工作狀況是一樣的，所以說泳吸氣時應該是收腹。僅供大家參考。...

蛙泳的換氣方法和口訣：1、滑行中，若身體位置較高，口部距水面較近，則完成呼吸時，練習者的口部就能比較容易地露出水面，可以在水面上獲得相對較長的時間來完成吸氣過程。這樣，對初學者心理上會起到一定的穩定作用，有利於完成吸氣過程。2、在蛙泳完整配...

從物理浮力原理來說，人的密度比水要小，因為人體很大部分都是脂肪，其實真正的意思是說，游泳的時候人不能太緊張，要順水勢，因為人一緊張手腳就會僵硬，你越掙扎就越沉的快。所以凡是會游泳的人，在水裡都是特別悠哉的，就算他不怎麼划水，也不會沉下去。針...

　　1.俯臥式——深吸一口氣後，屏住呼吸，全身放鬆，身體俯臥水面上，四肢前後平伸。想要站起來的時候，只要把雙腿屈膝往胸前一收，再用點力往下一蹬，就能站起來了。　　2.“浮冬瓜”式——深吸一口氣後，屏住呼吸，雙腿屈膝往胸前收，雙手胸前報膝，然...

很多初學自由泳的朋友會在打腿上停滯很長一段時間無法找到感覺，因為太放鬆容易過度的彎曲小腿，找不到鞭水的感覺。腿部肌肉過度緊張又容易形成棍狀打水，不僅腿會下沉還會非常疲憊。想要讓腿在水裡放鬆沒有可以嘗試先去尋找髖帶腿去踢水的感覺，你可以站在岸...

那是因為你的游泳方法不對。學游泳漂浮練習方法如下：1、雙手扶池，雙腳向後退，退到腳尖可支撐身體即可，眼睛向前看。2、扶池邊漂浮，全身放鬆後深吸一口氣，閉氣低頭，下巴貼鎖骨，肘關節壓在耳朵的上面做被動漂浮。睜開雙眼，當身體平穩的浮在水面後保持...