運動

可能是手腳與呼吸的配合不協調，因此無法在水中保持身體的平衡；可能是沒有掌握換氣的方法，那麼在游泳時常出現頭部抬高的現象，此時下半身就容易下沉；推進力不足或者手臂姿勢不對，也會導致推進力不足，下半身沉水。自由泳，嚴格地來說不是一種游泳姿勢，而...

蛙泳是抬頭換氣。由於頭抬得不夠高導致換氣喝水。正確蛙泳姿勢：蹬腿後滑行2秒，手向下滑水的同時頭隨機抬起換氣，手越向下滑頭抬的越高。手滑水結束後，此時完成一次蛙泳動作。世界比賽大部分都是一下一換氣，也有少部分運動員根據自己的節奏遊兩次蛙泳一換...

1、核心力量不足，造成核心區域不能適度緊張，身體太散鎖不住腰；2、側身幅度過大，同側的屁股沒有盯住同側的肩部，導致上下半身轉體不同步；3、換氣時候頭跟著身體左右轉，導致身體也跟著晃來晃去；4、頭部沒穩住，沒做到手去找頭貼，變成頭去找手導致身...

沒有掌握好技巧。自由泳只能遊20米就沒力氣了，這隻能說明你沒有掌握好，自由泳轉頭換氣，或手，腳的配合協調，如果有教練指導會提高很快，如果沒教練可以多看影片對照練習，多正確練習就會不斷提高自由游水平，一週後就會明顯提高，多練習，多提高，會不斷...

吃鉛8克的浮漂，是大物漂，不適合野釣，出口不好。走水如果不是非常急，可以選擇用雙鉛垂釣。如果走水非常快，可以不用浮漂，直接看竿稍。用雙鉛，就是子線上加個小鉛。...

通常可以選擇五克左右的浮漂就可以了，五克左右的浮漂穩定性非常的好，東江的水流基本上不會有太大的影響！如果還不行可以釣跑鉛了！...

首先，野釣環境遇到走水最常用的方法就是用大跑鉛。簡單來說就是加大鉛墜的重量，浮漂吃鉛量選擇比鉛墜小一些的（也不能太小）。這個沒有具體數值，具體要看走水嚴重不嚴重。個人建議鉛墜在3到4克之間就可以，浮漂在2克多的吃鉛量就可以了（還是那句話，要...

走水用吃鉛量在3克以上的浮漂比較合適。一般來說，在走水的情況下使用的都是吃鉛量較大的大漂，因為它們在水中更穩定一些，不容易走漂，具體來看，建議選3克以上的漂...

答：1·8克的魚漂是容易走水的，但是不要在急流中施釣，如果要是在野河或小水面只要是沒有大風也不會走水，走水取決於水域和風浪。要看你調漂效果。如果走水可以選擇小跑鉛...

走水用吃鉛量在3克以上的浮漂比較合適。一般來說，在走水的情況下使用的都是吃鉛量較大的大漂，因為它們在水中更穩定一些，不容易走漂，具體來看，建議選3克以上的漂。具體選擇浮漂的時候，不僅要考慮走水情況的輕重，還需要考慮魚的體重及魚竿長短、水域情...

10克的漂可以抗流水。根據查詢公開資訊,2.5克以上的漂具有抗流水性,10克的漂可以在流水中釣到深水大魚。10克漂適合釣4-5斤重左右的魚。釣魚時，選擇合適的魚漂，有利於調整好釣魚組，從而順利釣魚。選擇合適的魚漂最重要的是讓魚鉤始終在水底，...

吃鉛量在3克左右的浮漂就是比較合適的。不過，最合適吃鉛量的具體數值則是不太確定的，因為垂釣魚種的體重也會對吃鉛量有所影響。若垂釣的魚種體型大，則要選吃鉛量相對更大的，反之用小一些的。儘量選擇漂腳比較長，漂尾也比較長的。它們在水中的相對穩定性...

走水用吃鉛量在3克以上的浮漂比較合適。一般來說，在走水的情況下使用的都是吃鉛量較大的大漂，因為它們在水中更穩定一些，不容易走漂，具體來看，建議選3克以上的。不過，具體選擇浮漂的時候，不僅要考慮走水情況的輕重，還需要考慮魚的體重及魚竿長短、水...

垂釣是一類比較有技巧的活動，需要根據垂釣的具體情況決定工具的選擇。比如，魚漂就是一個重要工具，有不同的種類，不同種類魚漂的吃鉛量是不同的，需要根據水溫情況選擇具有合適吃鉛量的魚漂。一般來說，若是在比較淺的水域之中垂釣，則需要用吃鉛量小一些的...

你現在最好別去河邊，可以報一個游泳班，加強蛙泳和自由泳，其實人的眼睛在水下是可以睜開眼睛的，但最好不要睜眼睛，有可能會感染，如果睜開了，最好去醫院處理一下。解決辦法：會踩水的話，先弄清楚方向，然後往岸邊遊，要是你掉河裡了，可以原地踩水（精疲...

正確作法是先深吸一口氣，把頭潛入水中，使背部浮上水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉，同時雙腿用力抻。一次不行的話，可反覆幾次，讓自己慢慢調節站立姿態立求站穩。緩解後也不要再繼續游泳。應該立即上岸及時擦乾身體休息，注意保暖。首先不要慌，吸足...

1、保持冷靜：如不慎落入水中，保持冷靜非常重要，儘量屏住呼吸，利用自身浮力仰面展平身體，將口鼻露出水面呼吸。2、減輕自重：迅速扔掉身上的重物，如書包和妨礙漂浮的衣物等以減輕負荷。3、尋找浮具：尋找救生圈、木板等各種可增加浮力的物品，或用自身...

一、不會游泳者的自救1、落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。2、冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。3、呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。4、切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣...

身體在水中的部分體積越多，受到水的浮力就越大，所以在能確保呼吸的情況下，仰漂姿勢越標準越好。落水者也可透過踩水提供的力來保持直立求生，但隨著時間推移，體力下降後踩水能供應的浮力也會下降，人很快就會下沉。所以所需推力最小的仰漂，是最合適自救的...

首先要保持鎮靜，看清方向，呼吸協調，保持體內最大肺活量。不可手腳亂蹬拼命掙扎，這樣只能使體力過早耗盡、身體加速下沉。正確方法是：1.立泳：踩水和韻律呼吸，最基本實用的自救方法。在水中溺水後第一反應就是踩水，從而得到休息並使自己鎮靜下來。2....