運動

蛙泳沉下去，分幾種情況：第一種，腿沉下去，身體豎起來。第二種，真的沉下去第三種，身體沉在水中間，起不來，即便是連續的蹬腿，也只是在水中潛行，無法到達水面去換氣說了這三種情況，我們可以做一個小小的實驗，你吸到氣不要吐，然後讓人用腳把你踩在池底...

蛙泳下沉在姿式上的原因主要是：　　A、腰後彎，使上身沉入水下。　　　游泳時應控制蹬腿時腰不要向後彎曲，大腿與上身的夾角也不要小於90度。　　B、手腿不協調，這也包含了手的姿式不對。手向後劃時不要超過腰，不然蹬腿時來不及收自游泳：　　自游泳打...

游泳遊幾下就沉下去了，這種現象經常發生在初學游泳者身上，也算正常現象，不用擔心，這是因為剛學會游泳，有些游泳技巧沒有完全掌握好，比如手划水的動作，腿腳蹬水的動作，沒有做到位，手與腿互相配合的不直，就會出現沉下去的現象，這時候不要緊張，放鬆一...

貓是不會自動到水裡游泳的。但若把它拋進水裡，是否把它淹死？實際上，自救的本能使它在水裡“撲通”、“撲通”地游到岸上來。其游泳姿式也十分有趣，採用的泳式屬於“狗仔式”。筆者曾用成年貓試驗幾次，貓都能安全游上岸來，遊的距離約為0.5~1米。...

一個游泳了六年的人來告訴你，首先人都是有浮力的，掉進水裡都是浮的，但是你不會把口鼻露出來換氣，一切都是白搭，掉進水裡淹死的人都是驚恐掙扎，嗆水而沉下去淹死的，如果你想說掉進水裡保持冷靜，那是不可能的，一個不會水的人掉進水裡冷水一激再加上恐懼...

我也有過類似的經歷，在我三年級的時候上學路上，校門口附近我倒著走，倒到了一口有水的井裡，也是浮著，臉朝天空後背在水面，類似躺著的姿勢，我也不會游泳。我也一直納悶，為什麼會浮著。...

學游泳時要有步驟的：　　首先試著在水中閉氣時能讓自己的身體浮起來。　　方法：　　1）憋氣潛入水中時將自己身體往前探，不要怕。因為要充分相信自己。前探標準是，讓身體趴在水中。　　a)在水中可以憋氣超過20秒，所以這20秒對於來說是很安全的。即...

你可以手扶著岸邊，腳在水裡滑動，在滑動過程中儘量讓身子浮起來。多練習幾次就好多了。但一定要克服心裡的恐懼。關於站在水裡，主要是上半身和手臂要保持平衡，這樣就很容易站穩了在水裡時。...

踩水就是指一種使身體穩定漂浮在水中的一種方法，具體的的操作就是，先放鬆身體，人類似與坐在水中，手腳同步，均勻的劃圈，手腳的動作類似於蛙泳但是人是坐立著的。仰著遊的話，其實不用像游泳運動員的動作那麼複雜，只要人放輕鬆自然的後仰，腳的動作類似於...

漂浮不起來的原因：腳的密度是身體中最大的，在漂浮之時，比起身體其他部位，腿部也自然會更加下沉一些。這是完全正常的，不用過於擔心糾結。腿部下沉嚴重的解決辦法：1、漂浮時頭部使勁抬出水面，想要呼吸，此時身體浮力減小，這個身體都會下沉，而且因為身...

一；放慢節奏，蹬夾腿併攏後，稍作停頓，頭稍低，體會漂浮。二；收腿稍慢，抬頭換氣隨即低頭，翻足掌蹬夾水（注意，蹬夾是一個動作）。有背板，儘可放鬆心情。專心享受漂浮。...

在自由泳過程中我們首先應該做的事情就是放鬆身心，並且在遊動的過程中抬起頭來進行呼吸。呼吸夠後，將頭壓在水下。然後屏住呼吸，用腿奮力運動，使身體前行。在執行過程中，使頭向位於水平面稍下一點，然後用腰部的力量以及腿部的力量使下半身稍高於平面，這...

很高興收到邀請來回答這一方面的問題！作為一名體育大學體育教育專業游泳專項畢業的學生，我來說說我的看法：首先，不會游泳的人因為沒有一個肌肉記憶，所以不知道在水裡如何用力，往往用蠻力不但不會把自己浮起來，反而會過早的消耗自己的體能，在這裡我建議...

孩子游泳時總會冷，有可能是水溫太低，天氣冷的時候儘量減少孩子游泳次數，最好選擇室內的游泳場館。游泳前可能孩子沒有熱身，家長可以帶孩子做一些熱身運動。如果孩子身體熱量不夠，再加上水溫太低，就會感覺很冷。可以讓孩子先上來休息一下，然後再熱身。因...

學游泳紙上談兵沒有用，要下水不斷摸索，只有水中慢慢體驗，才能學會游泳，不妨按三步法進行：第一步，熟悉水性，試著在水下憋氣。開始可以先沉下一部分身體，慢慢的全身沉在水下，一般能堅持15-30秒。練到這種程度就可以了。第二步就是在水中換氣，在水...

有些人的身體密度比較高，游泳很費力氣，難以學會，就算學會去游泳，其實也算是高危溺水人群，一，換氣1.1.陸上換氣1.2.水上換氣1.3.連續換氣二，漂浮2.1.水上固定支撐（扶著池邊）漂浮2.2.水上不固定支撐（教練扶著，或是扶著漂浮板）漂...

以下是靜靜的觀點。第一步：感受水，克服自己的害怕，在保證安全的情況下，在水中嘗試把頭沉下去，感受漂浮，感受如何避免讓水進入自己的鼻子中，這一步很重要，我自己也教過別人游泳，發現大部分的情況是身體一進入水中，哪怕水只到自己的胸前，但是自己身體...

初學者快速學會游泳步驟：　第一步：憋氣、吐氣；一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作也會變形；因此，第一步在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來，注意：開始一定要慢!並不斷嘗試不同的吐氣速度...

“游泳”訓練是培養犬聽從訓犬員的指揮而下水，養成可順利遊過一般河流的能力。犬雖然具有游泳的本能，但若不進行訓練，有些犬是不習慣下水的。透過游泳訓練，不僅可使犬執行多種特殊的服務，而且還有助於犬的體格發育和健康的成長。“游泳”的訓練多在犬養成...

或許你家的小孩害怕頭進水，說明從小玩兒水少。在家裡，您可以用臉盆或者洗澡盆練練把頭往水裡扎。跟正常呼吸一樣，只不過，頭在水外往裡吸氣，頭在水裡往外呼氣，很簡單。讓他知道，頭放進水裡不會出事，他的心裡有暗示了，那麼也就不會害怕了...