運動

人天生不會游泳，但是可以在水環境中呆一段時間，因為人在胎兒形態的情況下，是一直生活在羊水中的。這是因為一種叫“游泳反射”的東西。把新生兒俯臥在水裡，他就會用四肢做出協調很好的類似游泳的動作。6個月後，此反射逐漸消失。滿6個月以後，如果再這樣...

還有部分在咽喉的感覺最好！這樣你的上頜是向上提起的，鼻子一般你不吸就不會進水的，同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了。記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊！要用嘴，因為用嘴是吃到水。一般初學者我建議就是頭出水面來以後，就是先吸氣再撥出去，當嘴露出水面...

游泳腳的蹬水方法：1、收腿屈膝收腿，收腿時力量要小，將腳跟向臀部靠攏，小腿儘量貼近大腿，收腿時最好處於大腿投影面之內，這樣可以儘可能地減少收腿阻力；收腿結束後最佳位置，是小腿差不多於水平面垂直，腳掌接近水平面，兩膝與肩部差不多同寬。2、翻腳...

首先，會游泳的人在水中會比較放鬆，可以更好地控制自己的氣息，使體內保持足夠的空氣可以使人體在水中有更大的浮力，因而更容易浮在水面；其次，會游泳的人懂得在水中的平衡技巧，一般人在水中腿很容易下沉，是因為人體的重心偏向下半身，只有掌握了良好的平...

3種方法：1.學會踩水，不過個人感覺比較累。2.習慣水下呼氣，水上吸氣。一般水都會有浮力，可以透過腿輕微的擺動控制頭部出水和入水（需要腿部的平衡力，要慢慢的練），水下就用鼻呼氣，水上用嘴吸氣，只要習慣了就可以做到好像陸上呼吸一樣，而且沒踩水...

因為蛙泳的遊動速度慢，如果在深水區域遊的話，會消耗很大的體力，在你沒有離開深水的區域時，體力沒了，這時候是很容易溺水的，所以剛學會蛙泳最好不要去深水，如果必須要去深水區域的話，最好學會自由泳，因為自由泳游泳的速度比較快，消耗的體力跟蛙泳一樣...

兒童游泳班一般是10節課程，從基礎的蛙泳和仰泳開始學習。如果是由專業私教一對一的話，價格一般在2000元左右。私教價格一般是2500元左右。兒童游泳課一般都是按照課時來收費的，一般一節課時間在1-1.5個小時之間，費用大部分都是在30-20...

游泳一對一比較好，因為游泳會出現很多小的錯誤，如果沒有得到及時的糾正，就會伴隨一身，後面就很難再糾正過來了，一對一教練可以很準確的發現問題，然後可以及時糾正，小班制因為人多，就教練會顧及不過來，也就造成很多游泳姿勢的問題。...

杭州體育學校有很多，以下是其中一些杭州體育學校的簡單介紹。1.杭州陳經綸體育學校：地址在杭州市西湖區曙光路126號。這所學校是杭州市體育局下屬的學校，培養領域涵蓋游泳、田徑、體操、武術、藝術體操、技巧、蹦床、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球...

兒童學游泳選擇報大班，還是一對一時，可以按照個人的經濟條件來選擇，是報大班還是一對一，報一對一是由專門的教練教一個孩子，但是所說的學游泳的費用相對比報大班要高一些，而報大班的費用要比報一對一的要實惠很多，但是報大班學游泳可能要比報一對一得慢...

成人游泳班一般是10節課程，從基礎的蛙泳和仰泳開始學習，游泳館學游泳一般是按課時算錢的，平均/節課15元~30元不等，按一天一節課七天學會得小200。如果是由專業私教一對一的話，價格一般在2000元左右。游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂...

幼兒學游泳一對一私教是必要的選擇，需要根據情況來決定。游泳一對一私教對提高孩子游泳技能是非常有幫助，幼兒在剛開始學習時，有的對於下水還有畏懼心理，一對一的教學能夠根據孩子的情況，隨時進行調整，給予孩子最大的關心和幫助，有利於孩子快速學習和成...

不知道你是哪個地區啊？物價不一樣啊。我是10多年前學的350一種泳姿。（大連，大班）現在的物價///1節課一般要100了1對1就是這個價格，一週就學會了。找異性教練學得快，呵呵。你搜一個本地的游泳論壇，應該有教練在網上接活。問問吧！！！...

1那旺屯的女子阿歡為了救治染上瘟疫的父老鄉親，前往大青山尋仙問藥。她拿到靈草，回頭救活了村民，付出的代價是上山做兩位仙翁的侍從。阿歡的心上人阿樂不願分飛，跟她上山成了仙（詳見前一則故事《樵夫成仙》）。時光荏苒，轉眼間阿樂和阿歡已來到山上三年...

嗆水的原因可能是頭部動作不正確造成的。要避免嗆水，要：第一，要養成在水中吐氣在水面上吸氣的習慣，吐氣可以口鼻一起，吸氣則只能用嘴，即使鼻子完全露出水面了，因為剛從水中出來表面多少還帶著水，貿然用鼻子吸氣很可能吸到肺裡水造成嗆水。第二，側身的...

學游泳學會漂浮才是第一步，這僅僅是開始，會漂浮以後要繼續學習腿部的動作，手部和臂部的動作，還有身體的協調性，還要學會吐氣吸氣，換氣時的姿勢也很重要，如果這些做不好遊著還會下沉，速度上不去，學習任何一樣技能都要經過刻苦的練習，游泳也一樣。...

1.學會水中閉氣，水中閉氣是很辛苦的，可使用鼻夾夾住鼻孔，避免鼻腔進水，能夠在水中閉氣30秒鐘而不緊張便算成功。2.藉助他物學會半漂浮，藉助家人或泳池邊緣的幫助，全身放鬆，讓自己的身體漂浮在水面上，身體能夠感受到水的浮力。3.脫離幫助漂浮，...

1、充分吸氣人體的密度通常為0.96~1.05g/cm³，接近水的密度，當人體吸氣時體積變大，密度減小，密度差值更大，身體更容易浮起來。2、胳膊前伸如果將兩個胳膊前伸，胳膊伸直增加力矩，那麼重心就會前移，與浮心處在一條線上，使身體的受力達到...

自翻游泳圈是一種可以幫助兒童學習游泳的輔助工具，它是由兩個小圓圈和一個浮動器組成的。當孩子穿上自翻游泳圈後，他們可以在水中自由地游泳和漂浮，同時還可以幫助他們保持平衡和穩定。此外，這種游泳圈的雙重氣室設計可以提高孩子的安全性，即使一個氣室洩...

一、不會游泳者的自救1、落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。如果游泳時意外溺水，附近又無人救助時，首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。2、落水後立即屏住呼吸，然後放鬆肢體，儘可能地保持仰位，使頭部後仰口向...