動腦學習能消耗熱量嗎

學習屬於腦力勞動。

1、大腦為了生存，每分鐘需要0.1卡路里的熱量。當你集中精力進行填字遊戲的時候，你的大腦每分鐘消耗的能量則是1.5卡路里。相比之下，人在行走的時候每分鐘大約消耗4卡路里熱量，而像跆拳道那樣的激烈運動則每分鐘消耗10卡路里。

2、人腦的重量雖然只佔人體重量的2％左右，但是大腦消耗的能量卻佔全身消耗能量的20％。人體消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白質提供。但人腦在利用能源物質上與其他器官不同，它主要依靠血液中的葡萄糖氧化供給能量。

3、大腦對血糖極為敏感，人腦每天大約需要用116～145克的糖，當血糖濃度降低時，腦的耗氧量也下降，輕者感到頭昏、疲倦，重者則會發生昏迷。因此，一定的血糖濃度對保證人腦複雜機能的完成是十分重要的。

4、心理學、腦科學的研究發現，我們的大腦是分成幾個區域的：包括額葉、頂葉、枕葉和顳葉。我們腦門的位置，正好是額葉的位置。額葉是非常高階的腦區。我們很多高階的思維活動，比如邏輯推理、判斷，甚至很多的記憶，都與額葉這個腦區有很大的關聯。

5、腦科學發現，像杏仁核、海馬會控制情感反應，這些區域不僅和我們的情感反應關聯緊密，還和我們的認知加工過程，比如記憶也有很緊密的聯絡。情緒中樞當中的海馬，如果受到損傷，那麼這個人的記憶也會受損。

6、腦力運動是指以大腦神經系統的運動為主，以其他生理系統的運動為輔的主體運動，如思考、記憶、學習等。

7、腦力勞動者是亞健康的高危人群，據一項調查顯示，近90%的腦力勞動者處於不同程度的亞健康狀態。這是因為，大腦是人體最為精密的“儀器”，腦力勞動者長期承受單一姿勢的靜力性勞動，使肌肉處於持續緊張的狀態，易致氣血凝滯，腦供血不足，從而誘發各種疾病。