跑步跳遠怎麼測量距離

跑步跳遠為助跑跳遠，和三級跳遠同屬跳遠專案，測量距離為測距儀測量距離。

跳遠是田徑世錦賽上，非常重要引為注目的專案，影響力較大，歷史比較悠久，在首屆1983年田徑世錦賽上，就設有跳遠專案，隨著訓練水平的提高，技術的逐漸改進，運動成績也飛速發展，目前男子跳遠世界紀錄為8米95，女子為7米52。

助跑跳遠測量距離的方式是；

運動員透過助跑，在踏板上起跳，透過空中技術，跳入沙坑落地，從起跳踏板腳到落入沙坑腳後跟及身體的最後部位，之間的距離，就為選手的跳遠成績，最早是用米尺來測量距離，但有一定誤差，現在己用先進的測距儀，透過感應訊號，精確的測量成績，幾乎無誤差。

丈量步點一般採用從踏板開始反方向跑的方法，在跑至一定步數時踏跳躍起，踏跳點就是助跑起點，然後向沙坑方向助跑，校正步點。

跳遠的助跑速度是獲得優良成績的關鍵之一,同時與踏跳時的騰空速度密切相關。優秀運動員起跳前的速度可達到每10~10.7米。男子助跑的距離一般為35~45米,約跑18~22步;女子助跑的距離一般為30~35米,約跑16~18步。一般大學生身體素質和踏跳較差,因此,助跑距離和步數應視個人情況適當減少。