怎樣才能變年輕

1、要不斷地補充膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚有彈性的保障。

2、一定要注意防曬，紫外線不僅會令皮膚變黑，更會讓皮膚脫水、鬆弛、長皺紋。我是一年四季都用防曬霜的，因為讓肌膚老化的紫外線一年四季都有的。

3、就是要根據皮膚狀況和季節變化更換護膚品。如果你的家鄉在北方，要尤其注意使用補水的化妝品。

4、不能僅僅關注面部肌膚，眼周、嘴唇、脖子、雙手，都是很容易體現出年齡的。我一年四季都用潤唇膏和護手霜的，尤其是在唇部手部接觸了水以後，一定要用上。

5、接觸化學品，如洗衣粉、洗潔精之類的，一定戴橡膠手套。

首先要保持一顆年輕的心，還有愛學習的精神。認真對待自己的身體，要適當的運動，保持身體清潔，穿衣得體。接受新事物，儘量與時代同步。

你好，這樣才能變年輕。

1.保養自己的皮膚和身材，做到皮膚細膩，身材勻稱。

2.衣著整潔大方，時尚高雅。

3.內在多注重學習，談土優雅。

要想變年輕，需要有樂觀的心態，積極的人生觀，定期的身體鍛鍊，高品質的美容養顏的化妝品和補品也能夠起到一定的作用。