怎樣培養孩子的堅強意志力

1、不要讓孩子輕易得到想要的東西

小孩非常想要一套樂高玩具，相信無論哪個家長都會覺得該給孩子買，但怎麼答應才是最好。能讓孩子透過自己的努力，如考試得幾分，堅持學習某種興趣，幫忙做家務等等，讓孩子在努力後，用自己的成果換取想要的東西。當一個小孩一直做著一件事，他就會逐漸理解勞動的價值以及任何美好背後的艱辛。

2、激勵效應

父母可能會透過改變外部環境，進而影響孩子的行為，讓他們產生一種記憶，而這種記憶通常是一種肌肉記憶。在這個過程中，家長們會積極地鼓勵孩子改變他們的行為和想法，從而產生超強的意志力。簡而言之，當你和孩子們進行跳繩比賽時，我們會給孩子一些鼓勵，讓他們相信他們可以做到。

由此激發他們的行為，從而提高孩子的意志力。再加上一點。給孩子畫一幅美麗的藍圖很簡單，當孩子遇到困難就想放棄時，你可以向孩子傾訴結果的美好，讓孩子對未來有個美好的憧憬，從而產生足夠的動力改變自己的行為，最後提高自己的意志力，最後堅持下去。

3、從小處著手

儘管科學家已經提出6-7歲是培養意志力的關鍵時期，但從幼兒3歲起，父母就應該放手讓孩子做一些小事情，如穿衣服、穿鞋子、自己做飯等。這類瑣事一開始對孩子來說尤其難，如何把一件衣服套進自己的身體裡，有些孩子需要鍛鍊很長時間，但這是一個個小小的挫折，孩子從有意識開始，就知道要不斷地練習克服困難。

從小學開始，這些孩子比很少自己做事的孩子內心更堅強，他們的意志力也更強。為了孩子的成長，父母願意付出時間和金錢，但若能認識到意志力的重要，從幼年開始，不需要狼爸的兇狠，不需要鷹爸的果敢，只有在孩子需要父母照顧時，剋制自己的心理，比我們想象的要好。

隨著時代的發展，現在的孩子們生活在一個物質和精神生活豐富的年代，但是同時，現在的孩子們在父母的寵愛下，也變得越來越“嬌氣”，抗挫折能力差，遇到困難意志薄弱。我相信父母們都希望孩子能夠擁有堅強的意志，畢竟，沒有人總是一帆風順，在逆境中勇往直前，這也是孩子應有的競爭力。

給予適當的挑戰和支援是培養孩子堅強意志力的關鍵。

因為適當的挑戰可以讓孩子在面對困難和挫折時有所準備，從而更能堅持並尋找解決問題的辦法；而支援則會讓孩子感到父母的支援和鼓勵，從而更容易保持樂觀心態並克服困難。

除此之外，可以在生活中加強鍛鍊孩子的意志力，例如讓孩子自己做一些家務，或者在學習中挑戰孩子的思考和創新能力。
同時，父母也要注重培養孩子的自控能力和決策力，讓孩子能夠獨立思考和處理問題，從而更有信心和決心去完成自己的目標。

培養孩子的堅強意志力是一個長期而複雜的過程，需要家長們從多個方面進行引導和幫助。以下是幾種可能有效的方法：

1. 培養自信心：鼓勵孩子挑戰新事物、嘗試新經驗，並誇獎他們真正做到的成就。當孩子感到自己能夠應對不同的情況時，他們會更加有勇氣去面對困難。

2. 提供支援和指導：在孩子遇到困難時，家長可以幫助他們分析問題、尋找解決方法，並提供必要的支援和指導，讓孩子學會正確地處理挫折和困難。

3. 營造積極的家庭氛圍：在家庭中，營造積極、樂觀、寬容的氛圍，讓孩子感受到父母的關愛和支援。這樣的家庭環境有助於孩子樹立積極的人生態度，增強自我調節能力。

4. 給孩子適當的自主權：在孩子成長過程中，給予他們適當的自主權，讓他們學會獨立思考和作出決策。這有助於培養孩子的自我控制力和責任心，從而更好地應對挑戰和失敗。

5. 鼓勵適當的競爭：在適當的情況下，家長可以鼓勵孩子參加競賽和比賽，讓他們學會在競爭中處理壓力和挫折。同時，要強調比賽本身並不是最重要的，關鍵在於讓孩子意識到自己進步的過程和優缺點，並從中吸取經驗和教訓。

總之，培養孩子的堅強意志力需要家長從多個方面進行引導和幫助，讓孩子在成長過程中逐漸形成積極、樂觀、自信、自律的品質。

培養孩子堅強的意志力可以透過一些戶外集訓啊，或者學一項新的技能中來培養，可以在生活中給孩子設定一些小小的困難考驗，困難程度要在孩子能力能夠達到的範圍內，在培養的過程中，孩子可能會因為遇到困難而中途退縮，這時候家長要在旁邊加油鼓勵，給孩子樹立自信心家長也可以積極的參與其中，陪著孩子一同想辦法克服困難，一起堅持下去，在這樣的過程中孩子就會慢慢培養成不輕言放棄，堅持不懈的堅強意志力。

我們平時教育孩子的時候不要溺愛他，可以給他講一些革命先烈的故事，啟發孩子的正能量，自己有堅強的意志力，才能取得成績，才能得到大家的認可，長大了才可以做國家的棟樑。

轉移視線

　　心理學家麥戈尼格爾建議，當惡習襲來時，輕握拳頭能將注意力轉移到握拳動作及感覺上。

　　確立切實可行的小目標

　　大量研究表明，接受較小改變(如坐直身體等)的人在自控力測試中成績更好。目標較小，實現的可能性就越大。麥戈尼格爾建議，將自己制定的目標減半，有助於提高意志力。

要培養孩子堅強的意見，也可以讓父親多去陪伴孩子做一些戶外的體育鍛煉，體育訓練，去訓練孩子堅強的意志力，去培養孩子的刻苦精神。

培養跑步的習慣

跑步是一項老少皆宜的運動，不僅可以強身健體，還能鍛鍊人的耐力和意志力。家長可以從孩子小的時候就帶著他們一起跑步，讓孩子從小就有堅持不懈的意志力。

父母應當以身作則

父母是孩子最好的老師，孩子的一言一行都受到父母的影響，所以在平時，父母要有意識的規範自己的言行，用自己的行動言傳身教，以身作則。

不要嬌慣孩子

我們都很愛自己的孩子，但是愛孩子不意味著嬌慣和溺愛，要從小注意教會孩子明辨是非，讓孩子自己做一些力所能及的事情，放開手讓孩子自己前進。

多加引導，正面力量

很多電影書籍都能直觀的傳導給孩子一些精神力量，平時休息天，不妨帶孩子去電影院看看勵志電影，引導孩子積極樂觀的面對生活。