溫州檬動健身訓練營靠譜嗎

還行，

溫州檬動健身訓練營坐落📍溫州平陽順溪鎮溪南村2號 臨近南雁蕩山景區，遠離城市的喧囂和繁雜，環境宜人，空氣清晰，度假一般的體驗，讓您享受舒適的運動環境！

🏡｜住宿

公寓式住宿環境，乾淨整潔，全天溫泉熱水、Wi-Fi覆蓋，給你溫暖舒適家的感覺~

吹風機，WIFI，空調，24H熱水等等！

🏋｜訓練

✔30天為一個週期，入營作體適能分析，根據學員的情況及學員的需求來制定減重的計劃

✔器械功能區：有氧訓練區，組合器械區，多功能訓練區，私教訓練區，階梯動感單車訓練區，健康餐廳區等

✔小班制訓練，專業教練全程指導，減脂 塑形全部搞定~

✔60%有氧訓練

身體啟用、分站式體能訓練、進階挑戰、MFT格鬥、有氧操 踏板操、BOMBA蹦床、最優拍檔、TABATA、極限挑戰等~

✔40%無氧訓練

靜態拉伸塑形法、槓鈴課、器械訓練、6x4力量訓練、臀腿訓練等~

除了豐富的課程、優美的環境外

✔激情的訓練氛圍、資質豐富的教練。有舉辦定期戶外活動，KTV ，棋牌室，卡丁車，戶外燒烤，趣味運動會， 室外籃球， 乒乓球，酒吧式單車，戶外爬山，豐富多彩的課程，多姿多彩的課餘活動等

靠譜。

溫州檬動健身訓練營是比較靠譜的，對於自制力不強、懶惰的人是有用的。在封閉式減肥訓練營中，會有教練督促減肥同時也會有學員之間互相鼓勵。

在封閉式減肥訓練營，通常也會進行飲食控制