適合女孩學的體育專案

適合女孩子學的體育專案羽毛球，排球，網球，乒乓球，跆拳道，擊劍等等有競技也有對抗，對於孩子鍛鍊很有好處。

另外可以選修一門游泳或者騎馬，這個課程比較短，一般二十節課可以學下來。我女兒兩週歲九個月，已經去試了騎馬課，有點小，要求四周歲。這是她心心念念要學的，這個我一定讓她繼續學

跳繩和瑜伽是。
因為跳繩不僅能夠鍛鍊心肺功能，還能提高協調性和靈活性，跳繩時需要注意控制呼吸，有利於身體健康。
瑜伽強調以柔克剛，能夠改善身體的柔韌性和平衡性，還能緩解壓力、調節體內平衡，對女性的生殖系統也有好處。
此外，這兩種體育專案操作簡單，並且可以在家中練習，非常適合女孩。

藝術體操（Rhythmic Gymnastics）是一項徒手或手持輕器械，在音樂伴奏下以自然性和韻律性動作為基礎的體育運動專案，也是一種藝術性較強的女子競技性體操專案。