過午不食晚上可以喝牛奶嗎

可以喝牛奶。
因為牛奶含有蛋白質、鈣和維生素等營養物質，能夠滿足身體的需求，並且乳糖含量較低，不會對身體造成負擔。
而過午不食則是減肥或者調整身體狀態的一種方法，喝牛奶不會破壞這種狀態。
不過，若喝牛奶是為了減肥，則需注意控制攝入量和選擇低脂或脫脂牛奶。
另外，也需要注意個人體質和習慣是否適宜。
同時，牛奶中也含有一定的糖分，若想要控制糖分的攝入量，可以選擇無糖或者增加水的比例。
並且牛奶也有一定的熱量，若想要減肥，則需要根據自身情況來進行調整。
同時，在晚上喝牛奶會刺激胃腸蠕動，可能會影響睡眠質量，所以建議選擇適當的時間和量來飲用。

過午不食晚上可以喝牛奶

牛奶是高營養的飲品，富含脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。而且牛奶具有滋潤肌膚、潤腸通便、增強骨骼、改善視力、穩定血管等作用，在睡覺前喝一點牛奶有助於提高睡眠質量。

可以

適當喝點是可以的，當然原則上是不吃 不過一般這個方法堅持不久的呀 會反彈的 還是要運動與良好生活習慣才好

可以

是可以喝牛奶的，也不用過於的擔心孩子的一日三餐，還是要保證有規律，不能夠在吃飯的時間，不好好的吃飯，就吃一些零食或者是其他的食物，因為孩子在生長發育的年齡階段，飲食方面的調整是非常重要的，飲食的營養全面對於孩子的身體健康長高都是非常重要的。