防溺水六不準一會

防溺水六不一會內容是不私自下水游泳、不擅自與他人結伴遊泳、不在無家長或教師帶領的情況下游泳、不到無安全設施或無救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救、學會基本的自護和自救方法。

夏季天氣逐漸轉熱，預防溺水安全問題逐漸成為全社會的熱點話題。江、河、湖、海、小溪和池塘給人游泳帶來歡樂和享受，也潛伏著安全危機，學生游泳前多一分準備和清醒，就多一分安全和歡樂，更可避免溺水帶來的後悔、遺憾和悲痛。

游泳安全要點：

1、不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。

3、游泳時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

5、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

如何預防游泳時下肢抽筋：

1、游泳前一定要做好暖身運動。

2、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸；腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

六不一會：

1、不私自下水游泳。

2、不擅自與他人結伴遊泳。

3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳。

4、不到無安全設施或無救援人員的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救

7、學會基本的自護和自救方法

防溺水提醒:

天氣漸暖，又到溺水事故高發期，為嚴防孩子溺水事故的發生，溫馨提醒各位家長:

告訴孩子防溺水“六不一會”

“六不”:

1.不私自下水游泳或到水邊玩耍嬉戲;

2.不擅自與同學結伴遊泳;

3.不在無家長或監護人帶領的情況下游泳:

4.不到無安全設施水域游泳;

5.不到不熟悉的水域游泳;

6.不盲目下水施救;

“一會”

學會基本的應急自救、求助、報警方法。

珍愛生命，讓我們家校攜手，讓孩子們度過每一個安全、快樂的夏日。感謝您的配合和支援!

炎熱的暑假開始了，特別是孩子們，都會擅自離開大人的監護，到小河邊池塘邊玩耍，這樣是很危險的！要想做到不出意外危險，應牢記以下防溺水“六不準、四知、一會”的內容

①不準私自下水游泳；

②不準擅自與他人結伴遊泳；

③不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；

④不準到不熟悉的水域游泳；

⑤不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

⑥不準不會水性的學生擅自下水施救。

“四知”知道孩子的去向，知道孩子的活動內容和範圍，知道孩子的同伴，知道孩子的回家時間；

“一會”學會基本的自護、自救方法。

只有心中牢記這些，才能避免危險意外發生

1.如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。

2.發現溺水者後，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。

3.需要下水就溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。

4.下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背後或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然後握其右手，以仰遊姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背後拉腋窩拖帶上岸。

5.施救者若不熟悉水性或不瞭解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。

防溺水“六不一會” “六不”:

1、不私自下水游泳;

2、不擅自與他人結伴遊泳;

3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳;

4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

“一會”:學會基本的自護、自救方法 防溺水措施八避免：

1、避免去近幾年有人挖（採）沙的河道游泳；

2、避免去水庫主幹渠游泳；

3避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；

4、避免雨中、雨後在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨過橋（渠道、堤壩等）；

5、避免去不熟悉水域游泳；

6、避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節、天氣多變時刻等； 7、避免到深水區、冷水區游泳；

8、避免到汙染嚴重、水質差的水域游泳。在雷雨季節提倡家長送學生到校，接學生返家

不能私自下水遊玩，不能在沒有家長看護的情況下去河邊，不能靠近已經發河的河 ，不能站在水流很快的河裡洗澡。

“六不”

一、不準私自下水游泳;

二、不準擅自與他人結伴遊泳;

三、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;

四、不準到不熟悉的水域游泳;

五、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;

六、不準不會水性的學生擅自下水施救。

要牢記防溺水#34;兩會”

1會相互提醒、勸阻並報告

2會基本的自護、自救方法

游泳是一項可以強身健體的運動，但是在游泳之前一定要做好熱身準備。避免水溫過涼而出現抽筋的情況，不然很容易導致溺水。千萬不要去沒有任何安全防護的游泳區，而且最好在游泳的時候能夠與他人結伴，在出現積水的時候，也能夠及時得到救援。

溫馨提醒：

在景區游泳的時候，一定要先熟悉環境。最好能夠在導遊的安排下游泳，千萬不要自己隨意找一個池塘或者湖泊游泳。這樣很容易導致溺水現象出現，同時，還要多瞭解景區安全知識，在溺水之後也能及時自救或者得到救援。