消防員400米跑步多少秒

一分30秒左右

標準（及格線）：

跑步：1500米 6#39;05#34;；100米 15#34;

立定跳遠 2.2米

俯臥撐 2分鐘35

消防體能測試專案分男子組和女子組，分別考核：10米X4往返跑、1000米跑、縱跳摸高;10米X4往返跑、800米跑、縱跳摸高。100米速度想提高很多基本沒有可能短跑基本靠天賦，後天的訓練只站很少的一部分。立定跳遠和俯臥撐到是還有點提高下肢力量練最好的是蛙跳，就是雙手放在後面抱在頭部，蹲下去站起來，週而復始，十下或者二十下，然後跳出去，跳個十下二十下在蹲下去站起來。一口氣做個十組二十組的如果有槓鈴的最好，壓槓鈴。槓鈴放在脖子後肩部，雙手抓住蹲起，坐個十幾二十下，往後一扔，就往前跑。跑一百米或者五十米。俯臥撐就是掰臂力器或者拉力器的。

1分30秒左右。400米跑進一分七秒是非常不錯的成績,在小學生400米中長跑標準成績可分為兩個標準:高年級的標準成績者爛拍是1分20到35秒。在低歷滲年級標準成績大概是1分40到50秒。

根據不同的國家和地區、不同的消防機構和崗位狀況，消防員400米跑步的時限有所不同。在中國，每個消防員練習打穿厚實的抗火服在90秒內跑400米的標準，一旦超時便不合格。

而在其他國家和地區，如美國，消防員需要在12分鐘內跑完1.5英里(約2.4公里)。因此，消防員400米跑步的時限取決於具體的訓練條件和標準。

36.5秒

這個時間是規定的，每次訓練的時候都要求要跑到這個時間以內，要不然就不符合規定，消防員在救火的時候分秒必爭的

答：消防員跑400米一般在1分鐘10秒以內算一般的。在一分鐘以內是快的。

在15歲至18歲之間，跑四百米一般在1分鐘5秒以內算一般的。在58秒左右是快的