1000米2分50秒相當於二級運動員。
1000米不是田徑正式比賽專案,沒有對應的運動員等級標準。可以參考男子800米國家二級運動員標準為2分03秒,推測1000米二級運動員標準大概在2分30秒左右。國家沒有1000米這個標準,只有100,400,800,1500,3000,5000,10000米這幾個標準。
1000米的訓練方法
1000米屬於中長跑,難度很大。它需要速度、耐力和遵循戰術。跟隨時,注意保持跑步節奏與前者一致。大步跑,注意呼吸節奏。最後一次百米衝刺時。注意調整心態,不要焦慮,不要乾澀,保持頭腦清醒,均勻分配體力,注意調整呼吸,合理分配體力。
一千米能夠跑出兩分五十秒,是優秀水平。
1千米跑出兩分50秒,對於普通人來說是相當優秀的,一公里的世界紀錄是2分11秒。對於普通人來說,3分鐘跑完一公里也是很難完成的,國家二級運動員男子田徑項沒有1000米。具體的資料可以參考,男子800米的記錄2分03秒,女子2分26秒。男子1500米記錄4分15秒。女子合格標準是5分05秒。
運動健將1000米用時間大約140秒,即2分鐘20秒;國家二級運動員1000米標準及格時間是3分05秒,優秀時間是2分50秒。
1000米2分50秒如果作為一個業務的跑步愛好者絕對是大神級的水平。就是在一般業餘運動員中也是非常突出的成績了。
1000米兩分50秒,這是一個非常高的水平,這基本上可以達到運動員級的了,一般即使在部隊這種一公里長跑,也超過低於三分的人也少之又少,在人民警察的體育達標裡面,21到30週歲的男青年,一千米的達標時間三分15秒,所以說你一千米跑兩分50秒,那絕對已經是非常優秀的水平了
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