用力拼搏的正確方法

（1）從小事做起。

日常小事是鍛鍊我們拼搏精神的基本途徑。有些人感嘆自己生不逢時，無大風大浪顯不出真品性，忽視在平凡生活、平凡小事中培養自己的拼搏意識。

其實，在我們的生活中，學習、科研、勞動、集體活動等都需要付出艱苦的努力，沒有頑強的拼搏精神，是很難做出一番成就的。

例如，學習是一項長期的艱苦的腦力勞動，要完成學習任務，就必須隨時同出現的困難做鬥爭，要排除干擾專心聽講，要反覆操練練習題至熟練掌握知識要點，要攻克難題不留障礙，學習的每一步成功皆與我們的拼搏精神相伴。這些日常行為在不斷磨練著我們的拼搏意識。

（2）加強體育鍛煉

體育鍛煉能培養我們頑強拼搏的意志品質。據研究，騎腳踏車可鍛鍊頑強性，球類運動可鍛鍊獨立性，跑步可鍛鍊自制力等。

尤其是長跑，一個人若能風雨無阻，數年如一日地堅持長跑，就是一種對自己意志的磨練。

青年時代的毛澤東為了鍛鍊身體每天都堅持盪鞦韆、跳木馬、踢毽子，後來又學習游泳和爬山。到了湖南一師後，在老師的影響下，又增加了冷水浴、靜坐、風浴、日浴等，在酷日和狂風中鍛鍊自己的身體，同時，也培養了敢於拼搏的意志品質。

可見，自覺地、經常地、積極地參加體育鍛煉，可以培養我們不怕吃苦，敢於拼搏奮鬥的意志品質。並且，健全的體魄也使得我們的拼搏更容易達到理想目標。

（3）不怕挫折

我們現代人物質生活水平比較高，生活比較幸福，需要拼搏的機會卻比以前少了，這對我們的成功很不利。因此，我們要適當地給自己一些壓力，做一些比較難的事情，多經受一些挫折和失敗，這對培養我們的拼搏意識很有好處。

一位記者曾問美國著名作家海明威：“你認為一個作家最好的早期訓練是什麼？”

他毫不遲疑地回答：“不愉快的童年。”作家如此，其他領域的傑出人物也是如此。

困苦與挫折是造成我們百折不撓、頑強拼搏的奮鬥精神的根由。因此我們要主動參加更多的實踐活動，多吃一點苦絕不是什麼壞事。這不僅有利於克服不良的意志品質，而且有利於我們拼搏意識的培養。

人生能有幾回搏。只有拼搏，人生才能綻放異彩；只有拼搏，才能發揮智慧的潛力；只有拼搏，才能實現遠大的理想。

讓我們以捨我其誰的勇氣為帆，以獻身理想的信念為指引，以自強不息的拼搏為槳，駕起人生的巨輪，向成功的彼岸遠航！

正確的方向，理想的目標，豐富的思想，端正的態度。有這些已經足夠你用力拼搏的正確方法了，但是這不是說的，需要我們自己的付出，需要用行動來證明的，需要全力以赴，不能半途而廢。我相信我們是可以打敗一切困難的，相信我們是獨一無二的，相信自己一定可以。

1、培養自信心

2、減輕心理壓力

3、學會管理情緒

其次還要有三個正確看待：

1、正確看待不良心態

2、正確看待考試

3、正確看待自己

最後面對壓力我們要：

1、善待自己，鍛鍊身體

2、善待自己，學會放鬆

3、自我暗示，增強信心

4、營造良好的人際關係

5、進行良性心理宣洩