1.6米的人跳多高算好

更新时间: 2024-12-11 02:36:46

最佳答案

1.6米的人跳高越高越好。
1. 身高與跳高能力有著一定的關係,因此1.6米的人跳的越高能夠顯示出自身的優勢和潛力;2. 跳高是一項競技運動,跳高的成績能夠直接體現出個人的實力和實際能力,同時也能夠帶來成就感和滿足感。
跳高有利於鍛鍊人的體能、協調力和靈活性,是一項非常有益的運動。
對於長期坐辦公室和缺乏體育鍛煉的人來說,適當地進行跳高可以有效地緩解壓力,增強體質。
因此,1.6米的人應該嘗試不斷提高自己的跳高能力,以達到更好的生理和心理效益。

答: 跳1.6倍身高以上的高度算好。

1. 因為身高1.6米已經超過了世界平均身高,所以能跳1.6倍身高以上的高度,已經表現出了一定的身體素質水平。

2. 一般而言,能跳過自己身高的男生和女生都可以算作是有較好的身體素質水平了,如果能跳1.6倍身高以上的高度,那就更好了,代表著更強的爆發力和身體協調能力。


需要跳80釐米以上。


標準的籃板下沿距離地面2.90米,1.60米的身高的話,臂展中等水平的話大概是160cm,那麼站立摸高差不多是210cm,所以想摸到籃板下沿彈跳高度必須達到80釐米以上才行,而這個彈跳是很難的,需要有一定的運動彈跳天賦,還要加上後天的不停地鍛鍊才行

一般身高160cm以上的男生都可以摸到265cm的體測標準,若達不到標準可以先進行一段時間的彈跳力訓練。方法如下:


1、左右腳單腳跳


先單腳站立,用腳踝的力量,跳起後輕落地。落地時儘量輕放,每隻腳各做8次3組。


2、後腳跟踢屁股


單腳起跳抬膝,用後腳跟碰屁股,另外一隻腳一樣動作,後腳跟碰屁股,每隻腳各做8次3組。

身高1m6的人 能跳過比自己少20cm 這是能跳過1m4就算好的了 。

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