怎麼讓面板變得緊緻

首先，想讓面板變得緊緻細膩，可以從日常常的面板護理做起，如可以做一些補水的面膜，給面板補充充足的水分，面板才能夠變得細膩和緊緻，可以選擇一些使面板緊緻的精油，滴入溫水中再將毛巾擰乾敷在臉上，讓肌膚慢慢的吸收，能夠起到緊緻和護膚的作用。另外，每天晚上睡覺前，可以透過按摩面板來促進血液迴圈，同時也能夠起到拉伸緊緻肌膚的作用，不過最重要的是要持之以恆，這樣才能夠更好地緊緻肌膚。

其次，平時要做好面板的防晒工作，面板提前老化都是過度的紫外線傷害造成的，所以，平常在出門前要多預備幾套面板防晒的措施;每天在洗臉時，可以先用熱水洗臉，然後再用冷水衝幾下，這是用了熱漲冷縮的原理，對緊緻面板有一定的作用。另外，要注意飲食攝入的均衡，平時可食用一些抗氧化的新鮮水果和蔬菜，保護面板內的膠原蛋白不要流失，防止面板的過早老化，日常的飲食可以補充一些富含有蛋白質的食物如魚類、雞蛋類的食物等。還有，嚼口香糖可以緊緻肌膚，因為咀嚼口香糖15分鐘的人，改善了臉部的血液迴圈，促進了面部細胞的新陳代謝，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤起來。

步驟/方式一

深層清潔，洗臉可以用熱水冷水交替來洗臉，洗完臉之後對面板進行輕拍，熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。達到緊緻肌膚的效果。

步驟/方式二

補充維生素。維生素C是人體美膚最需要的元素，可以從維生素C顆粒補充，但最好是從食物、水果中攝取，比如：桔子、蔬菜類等。

步驟/方式三

防晒。紫外線對肌膚的殺傷力非常大，所以出門一定要做好防晒措施。

步驟/方式四

全身運動。堅持運動能保持年輕，讓自己稍出一點汗，多喝水，有利於毒素的排出，這樣肌膚的新陳代謝也會得到調節。

步驟/方式五

面部護理，選用緊緻肌膚的面膜，多給肌膚注入水分，保持水潤!黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。

步驟/方式六

面部按摩，輕拍水乳後，塗抹面部緊緻霜可以結合按摩操進行，用食指按壓頭部，從額頭中央推至太陽穴，大約三十秒;再用食指由鼻翼兩側為出發點由內而外點壓式按摩，大約三十秒

使用護膚品：平時可以使用具有緊緻面板作用的護膚品，能增強面板對水分的吸收能力，可以使面板變得緊緻，速度特別緩快，有效果