每天騎腳踏車50分鐘好嗎

每天騎腳踏車50分鐘 效果非常好 ，能起到減肥的效果 還能夠鍛鍊身體 ，也可以減少疾病的發生 ，但是長期騎腳踏車也有壞處 ，騎腳踏車對前列腺不太好 ，雖然騎腳踏車是一項非常不錯的有氧運動 ，但是建議每天最好不要超過一個小時 ，運動最好是選擇在飯後一個小時進行 ，你防止對胃部造成不適 。

每天騎腳踏車五十分鐘好嗎？

回答你這樣的問題，騎腳踏車是有養運動，對身體鍛鍊非常有好處，特別是到鄉間小路上每天踦一個小時的腳踏車，外面空氣新鮮，踦腳踏車可以對你全身都有運動，不過，你要戴頭盔，戴護膝做好安全保護措施，每天堅持對身體非常有好處

每天騎腳踏車挺好的，根據自己的身體情況，選擇合適的時間，有很多運動如果掌握不好會傷害身體，而兩種好的健身方法，就是騎腳踏車和游泳，屬於不傷害膝蓋的運動，而且如果是在室內騎行，也不佔用很大空間，還不受天氣影響，如果是室外的騎行，還可以看風景。

肯定好呀，比如說老年人每天提起腳踏車了，跑跑步鍛鍊鍛鍊身體，跳跳廣場舞之類的，比什麼都好，生命在於運動。我都喜歡我我特別喜歡騎腳踏車，現在現在汽車那麼多，還不如騎腳踏車也可以鍛鍊身體。環保又健康。祝天下所有老年人身體健康。

我每天就騎這麼長時間覺得對，身體挺好的我已經習慣了，天天堅持在身體允許的情況下，繼續堅持，不管春夏秋冬，一年四季必須堅持為了自己的身體，為了家人的團結，必須努力家裡人也支援我，所以我能堅持到現在，我已經快70歲了，必須堅持