護腰帶的正確使用方法

把護腰帶放於我們的腰部後面，然後調整護腰帶兩邊的距離，最後繫上護腰帶。

1、平躺時佩戴護腰帶，首先把護腰帶放於我們的腰部後面，然後調整護腰帶兩邊的距離，最後繫上護腰帶就可以了。站立時佩戴護腰帶，首先保持腰部筆直，然後將護腰帶圍繞腰部一圈，然後調整護腰帶兩邊的距離，最後繫上護腰帶就可以了。

2、腰圍的規格要與自身腰部的長度、周徑相適應，其上緣須達肋下緣，下緣至臀裂。腰圍 後側不宜過分前凸，以平坦或略向前凸為好。不要使用過窄的腰圍，以免腰椎過度前凸；也不要使用過短的腰圍，以免腹部過緊。一般可先試戴半小時，以不產生不 適感為宜。

3、佩戴腰圍時間可根據病情靈活調節。在腰部症狀較重時，應經常戴用，不要隨時取下；病情輕的患者，可以在外出時，特別是要在較長時間站立或保持一個姿勢 坐著時戴上腰圍，睡眠及臥床休息時再取下。待症狀逐漸消退後，應去掉腰圍，開始逐漸恢復腰的正常活動，一般使用時間以4-6周為宜。

護腰帶正確戴法平躺方式佩戴需要在平躺的時候將護腰帶放入腰後部位調整兩邊之間的距離，然後繫上護腰帶。站立時佩戴需要保持腰部的筆直，然後自己將護腰帶旋繞腰部一圈，做好調整以後繫上腰帶。