高速一口氣跑多少公里合適

因人而異，看駕駛人的體力、精神，只要不覺得疲勞，注意力不會下降，理論上就算一口氣跑三四千公里都可以。但是實際情況下，長時間駕駛肯定會疲勞，腰痠背痛打瞌睡精力不濟，這個時候再強行駕駛只會帶來危險。

一般情況下一口氣開三四個小時左右大概四百公里，到服務區休息一下，上個廁所下車活動活動洗把臉，大概十來分鐘。再繼續駕駛是比較合適的。當然，時刻要關注剩餘油量，別隻顧著跑沒油了給撂在半路上就麻煩了。

跑200公里休息休息

一般一個人行駛200公里左右就差不多，需要把車開到服務區休整了。不然很容易無法集中注意力，影響安全駕駛。大家可以留意路牌或導航上的服務區資訊，提前準備好進入服務區休息。不要把車停到應急車道上去休息。