60退休了，天天無事做，真無聊，怎麼辦

你知道別人恨你嗎？尤其是即將退休和還有幾年才能退休的人！聽說要提髙退休年齡，他們正心急如焚呢！60歲退休閒得無聊，找事唄！別急！是讓你找事做。退休後，好吃，做飯。好玩，那更多了去了。麻有麻友。魚有魚友。酒有酒友。牌有牌友。澡有澡友。最起碼咱也得有個"狐朋狗友"。天南地北任我行，海闊天空任我吹。找三、五知已也可，獨來獨往也行，天高任鳥飛，海闊憑魚躍。自由自在！別有福不知享，自找罪受。退休後，神仙過的日子，別身在福中不知福了！

希望你好好調整調整，我2018退休，也沒有什麼特別的愛好，但是我每天的生活很有規律，現在疫情時期，我兩三天不下樓也無所謂，早飯後用一兩個小時在網上摜蛋，然後看一會電視吃午飯，下午休息不超過一小時（自然醒），摜蛋到三點，下樓繞小區消防通道快走五圈，一個小時，回家看一會電視，基本五點左右吃晚飯，看電視到六點半，看手機新聞到七點，洗腳什麼的上床看手機電視劇（基本是我喜歡的老的電視劇，優酷的花點錢），八點睡覺，早上一般六點起來喝一杯水，看手機新聞，七點多點起床，天天如此，一天三頓早，我覺得蠻好的，生活在自己的世界裡，順便說一句，子女不在身邊，通常就老兩個人在一起。供你參考！

上海有句話叫：尋開心，你該去尋啊！。自由不是想做什麼就做什麼，而是不想做的，就不做。

上山種樹，到農村養豬，德雲社聽相聲，劉老根劇社看二人轉，買把二胡二泉映月，做一把海綿水筆公園練字……

退休怎麼耍？下棋用腦時間混得快，打牌高興樂，喝酒刺激要注意，唱歌跳舞要適當，旅遊觀世界…。

60歲剛退下來不習慣很正常，自己調整一下，比如，早上跑步，打球，弄2-3個小時，買菜，做飯，下棋，打牌，書法，跳舞，喝歌；一個星期來一次，AA制吃飯，吹牛，旅遊等等，事情很多，你自己愛好什麼選什麼？身體弄健康快樂最好！工作崗位讓給年輕人吧！好多年輕人找不到工作。有養老金領了，就過養老生活了，別去東想西想的。[大笑][大笑][大笑][大笑][贊][贊]

大家好😊！您可以放鬆放鬆，人生還有很多的夢，比如學習給自己做醫生，找些書學習，鍛鍊身體，以前上班，沒時間做的，現在正好實現，有的帶到愛人遊山玩水，以前沒時間做家務，現在可以彌補，好多好多可以嘗試。釣魚不提倡，壞身體，釣魚不利風水。

1、你的雙方父母還有健在嗎？如有需不需要你們照顧？

2、孩子已結婚，需不需要你們看孫子？

3、可以旅遊。可以上老年大學。可以下棋、打牌。可以再找一份工作……

如果我是您，那太好啦，我一定要去貧困的地方走走，看看找幾個家庭困難的孩子做些力所能及的事，不僅如此，我還要拉人入夥，一起做，其實有些人的人生境遇很艱難，往往是他從前的某個時刻就差那麼一點點，然而千千世界，有太多的人有條件幫到他們，人都說救人一命勝造七級浮屠，那改變別人命運的人是何等可貴，我個人覺得人生價值最直接的量的標準就是你能改變多少人的命運，尤其是那些特別需要幫助的人，退休的你，條件得天獨厚，時間經濟個人生閱歷都可以，所以朋友，不如您試試我的建議，不僅不會無聊，當你看到一雙雙充滿感激的溼潤得眼睛看著您時，您會幹勁十足無比充實，！！

人生旅途的轉型，一時難以適應，這是絕大多數人多會碰到的，從崗位上退下來，心情是依依不捨的，沒辦法總的要面對的，勿躁心要平靜，選擇自己愛好的去做，比如旅遊，到老年活動室去看看報，看看電視，吹吹牛逼，等等，退休了就是一大勝利，高興才是。

沒事做？我也退休了，怎麼感覺忙不過來呢，退休了真好，以前想學點東西忙得根本抽不出時間，現在有大把的時間讀書，學習新知識，發展各種愛好，鍛鍊身體。我平時喜歡看書，學英語，跑步，健身，唱歌，彈琴，冬天和年輕人一起去滑雪，夏天和玩帆板風衝，忙得不亦樂乎，只要你有追求，永遠不會無聊。

幹了一輩子革命工作，也該歇一歇啦...... 如何去保重自己身體？當然是第一位的了，該吃就吃該喝就喝，也應該放鬆點啊！兒女們給買了一件毛衣，該穿就穿不能捨不得哈！除去“殺人放火”不能幹啦，別的一切就想開點嘛！如果有“那麼一天”，不讓兒女去留遺憾嘛！那麼這一輩子也就圓滿啦！

祝福老友們，都想開點啦！身體健康吃嘛嘛香，延年益壽，全部都百年萬壽無疆啦！

祝福啦！此致那個敬禮！此致那個敬禮！

李春波

那是因為你還沒有轉變觀念，沒有適應新的社會角色，沒有適應新的家庭生活環境所致。

退休了就是從原來緊張繁忙的工作崗位，轉變為以操持家務活終日生活在家為主。

一般來說在工作上崗位奔波了幾十年，形成了一整套的工作規律，何時上班何時休息，都有規矩可循。以習以為常。但剛從工作崗位上退下來，由於整日無具體的事可做，是感到有些不習慣，不適應。

但我以為主要還是思想觀念和精神狀態上的不適應。

首先應當感到退休是件光榮的好事。緊張忙碌了大半輩子，現在終於熬到頭了，時間可以自由支配。

也沒有了在單位時，那些令人煩惱的人際關係之間的事。天天放假天天自由自在，想做什麼就做什麼，想到哪裡去就到哪裡，抬腳就走，不用請假不用打招呼。

更令人羨慕的是，不上班也天天有工資可領，你看上哪去找這麼多的好事，不應當感到幸運和高興嗎？

其實哪能天天無事可做呢，是你沒有發現沒有看見，想法還停留在上班時那個環境之中，是讓你感到無事可做，而不是沒有事可做。所以你就感到終日無聊，甚至感到寂寞難熬。

而實際上家裡家外就有幹不完的活，辦不完的事兒。只是你沒有潛下心來去做。

首先是人退休了，但思想不能退休，要活到老學到老，人退休讀書不能少。請繼續保持愛閱讀的好習慣，手不離書，書不離筆，到書中去尋找快樂，尋找精神動力。只要精神上振作起來，愉快起來，你就會感到幹什麼，看什麼都能感到樂觀快樂而願意去做。

另外也要努力從實踐中去適應新的角色，比如說幫老伴去買買菜，學著做做飯，清理室內外衛生，洗衣服，聽聽音樂，看看電視，電影，做幾套保健操。關心自己的身體健康，到左鄰右舍去結交新朋友，培養自己的新愛好，學一項新技能。比如說學按摩，學拉二胡。可以說是每天都有忙不完的活，幹不完的事。就怕你不去參與。

只要是你的精神狀態轉變了，心態轉變了，你的樂觀情緒也能夠感染你自己，你就會看到體驗到家庭生活中是處處充滿幸福和快樂，你就不會感到無事可做，無聊。

你就會每天都生活在積極樂觀的狀態中，到那時你就會真正體驗到退休生活的快樂幸福難忘。再也不會感到無聊，天天無事可做!

同感，我退休l2年了，這12年真是在孤單無聊乏味中度過，一天做2頓飯，留2次狗，剩餘時間就是躺在床上熬時間，我看進火化爐前也就這樣度過吧，

60退休，身體又好，不愁吃喝，不愁穿住，一天天無聊真是煩人。這就是現代人的退休綜合證，太清閒了。

我很不贊成吃，喝，玩，樂，遊山玩水，在身體允許的情況下，給別人幫忙也好，打工也好，乾點力所能及的工作，心情敘暢，精神快樂！

我今年六十四歲，六十歲正式退休，五十五歲時單位有政策可以內退，我申請了內退。退休後除了照顧外孫女（與親家輪流）外，大部分時間就是發展自己的業餘愛好，比如練習太極拳，唱歌寫，寫字。有時間還騎腳踏車短途遊玩。

對這些愛好，不求最好只求更好，在這個過程中也結識了一些有共同愛好的拳友，歌友和筆友。不僅豐富了生活也鍛鍊了身體還學到了知識和提高各種技藝的方法。

在這些活動中不求名利，不參加表演和比賽，自娛自樂，其樂無窮。不參加不等於降低對自己的要求，只是不給自己一些不必要的壓力。每天還堅持寫日記，記錄自己的心得體會。堅持看《頭條》中有關文章，影片（比如太極浮屠，象說話一樣唱歌和各種書法影片等）。在此還要感謝🙏《頭條》！

退休3年了，比上班還忙、還累，哄個小外孫子，忙的不亦樂乎，再研究點好吃的，採購點食材，然後上上網，學點新玩意兒，忙啊，但是挺樂呵，沒煩惱。

到農村去看70多歲乃至80歲的老人還在田間勞做，你就知道該怎麼做了。

去上老年大學，去認識新的老夥伴，去旅遊，去唱歌，跳舞，去學書畫書法，去當志願者，再不行，就去找個守門的工作，一月也能掙上兩三千元

退休坐觀天地間，自由安排自己的日子，過得好不好在個人心態，時間多覺得無聊，最好上老年大學把年輕時的業餘愛好重新開始學習，詩詞，文藝，書法美術等等，充實自己的晚年生活。生命如歌活力無限，朋友圈也換換，柴米油鹽醬醋茶，天天開心快樂。我今年五月已提前退休，重操舊業專心玩書法，上頭條，每天刷屏展示新作品，點贊轉發答問題，忙得日子過得有精神，真是味道好極了！人生如夢真，美意樂延年。