炒饢的熱量

一份魚排炒饢的熱量是350大卡。

每100克饢中約含有273大卡的熱量，熱量較為適中。雖然饢含有的碳水化合物與蛋白質也比較高，符合人體的日常所需，但每100克饢中就含有大約7.4克的脂肪。因此，減肥期間的人或健身人士不宜每餐攝入過多，適當攝入為好。

關於炒饢的熱量200大卡，

熱量高的食物主要有油炸類食物、高脂類食物、甜品如巧克力等。

油炸類食物包括漢堡、油條、薯片、炸串、油炸型方便速食等；高脂類食物主要有肥肉、奶油、堅果等；甜品包括巧克力、奶油蛋糕、奶茶等

200大卡左右

饢在新疆有著“寧可三日無肉，不可一日無饢”的美譽，歷史上伽師人就以打饢謀生著稱。饢是一種圓形麵餅。先以麥面或玉米麵發酵，揉成面坯，再在特製的火坑（俗稱饢坑）中烤熟。

炒饢熱量大約是200大卡左右，炒饢的熱量是比較高的因為吵囊當中富含的是麵粉以及碳水化合物比較高，還有一些堅果之類的熱量都是比較高的。

熱量：295 大卡（100克） 攝入295大卡熱量相當於做以下運動： 走路 77分鐘 跑步 36分鐘 跳繩 29分鐘 健美操 63分鐘

它的熱量為:368大卡(100克)。

饢外皮為金黃色，以麵粉為主要原料，多為發酵的面，但不放鹼而放少許鹽。饢大都呈圓形，最大的饢叫艾曼克饢，中間薄，邊沿略厚，中央戳有許多花紋，直徑足有40-50釐米。這種饢大的要1-2公斤麵粉，被稱為饢中之王。