怎麼自學好武術

拳打千遍，其意自見！學武術要有恆心和愛好，不斷的去琢磨和參透，要精益求精不能花拳秀腿，武術要想練好，自學之日起就不能間斷，日復一日，這樣才能得到真功夫。

首先得了解功夫的歷史和哲學，這樣你能更多的去理解。使用其他教你自學功夫的文章，這是非常有用的。開始練習，為了能夠掌握基本的功夫招式，你需要長期的練習，可以建立自己的訓練日程，確保能夠練到所有肌肉群。實踐也是十分重要的，你可以練習踢袋，或用其他培訓工具。

多從網上查詢武術的訓練方法，要持之以恆的按時訓練，可以參加些實戰來檢驗自己的成果。

一 要有濃厚的興趣　　要自學武術，首先要對武術活動有濃厚的興趣。興趣越高、習武越自覺、就越能克服困難不斷進步。　　

二 要從基本功學起　　武術套路，是由一個個基本動作組成的。而每個人所做的基本動作的質量都取決於基本功的訓練。武術的基本功包括臂功、腰功、腿功、樁功等。如果缺乏耐心，不循序漸進，輕意地拋棄基本功而去練習套路，其技藝是難以提高的。　　

三 要持之以恆　　每一個人的武術動作，都會隨著反覆練習而使之熟練。練習的時間越長，次數越多，動作就越準確、越優美，學武的人正是在反覆的練習中體會到武術的奧妙。俗話說：“拳練千遍，其裡自現”。自學武術者要根據自己的身體狀況，合理安排每天何時練習，練哪些動作，每種動作練多少次數。堅持不懈，持之以恆，逐漸提高。　　

四 要一絲不苟　　武術的種類很多。自學武術的人不要去追求掌握了多少套路，而要求學一種精通一種。嚴格要求，一絲不苟。比如練習馬步時，就要做到兩腳分開，腳尖正對前方，腳掌緊貼地面，兩腿平蹲，兩膝外撐，膝齊腳尖，兩拳平伸，聳肩收臂，徐徐呼吸，意守丹田。哪怕是練得汗流浹背，兩腿發麻，也要按照要領站好，一次一次地練習。　　

五 要認真閱讀圖解　　自學武術，一般是邊看圖解邊練習。武術動作圖解，是用來表示動作的方向路線和動作順序的。在練習動作前，要看懂文字、弄清動作順序，要看懂圖，弄清動作方向路線。練習時，按照圖解反覆練習，練好一個動作後再練下一個動作。　　在自學武術的過程中，要經常閱讀武術書刊，增加武術理論知識。　　

六 要練好拳術後再練器械　　武術中的拳術流派很多，器械也是繁花似錦。練武者總是希望掌握一些器械技巧。但是，要掌握好器械，一定要有紮實的拳術基礎。　　

自學拳械，說難也易；懂得方法，就有捷徑；圖解知識，初學必備；因人擇項，貴少宜精；學習方法，循序漸進；六先六後，務必弄清；要想提高，多加觀察；理論學習，也很要緊；風格特點，因項而異；認真分析，掌握技巧；反覆實踐，爐火純青。

學練基本功，不論選學何種拳術或兵械，都應由基本功入門。 先學練欲學拳械必備的一般基本功和專門基本功。 一般基本功以柔功為主，增強力量的功法為輔。 透過有針對性的選擇，獲取必要的柔韌素質和力量素質，以保證學練動作時肢體屈伸能到位，不感到吃力費勁。 學練兵械還應以拳術為基礎練習。

專門基本功是所學拳械自身的基本功。 透過練習能瞭解該拳械最基本的運動特徵，具備學練該拳械最基本的技術知識和技能能力。

想想自己為什麼要學武術。人們學武的原因有很多，可能是感覺身體欠佳，也可能是不願再受人欺凌。練就一身好武藝，能提高自尊。

剛開始練時，首先要進行自我剖析，這樣也能幫你瞭解和尊重他人。練武能幫你找出自身弱點並克服這些弱點。練武兼具挑戰性和力量性。

別瞎折騰，想學武術必須拜師，自學搞不來的，不只是煉不成，而且會煉傷身體，傳統功夫與技擊、拳擊不同，比較深奧內涵。是藝與術的結合，使人煉出一種氣質。

每一個門派都是一套訓練系統，架子要搭起來，才能進步，選擇學武術等於選擇一種生活方式。當然如果你只是想提高自衛能力，可選擇技擊或拳擊高效又省事。