冬天跑步外面穿衝鋒衣衝鋒褲可以嗎

有風的情況下可以穿，或者5公里內跑步可以穿。長距離跑步，可以前半段穿衝鋒衣，後面出汗較多中途換成保暖運動服即可。

冬季跑步主要是保暖和防風，有風的情況下儘量穿防風衝鋒衣或者停休跑步。對於跑步愛好者，冬季跑步要注意保暖，由於長距離跑步身體會出汗，這時候衝鋒衣的透氣性會差一些，後半段儘量可以換一下衝鋒衣，可以內衣透氣，外衣保暖運動服，這樣比較舒服。

冬天跑步還是不建議穿衝鋒衣衝鋒褲，衝鋒衣衝鋒褲適合戶外、探險等用途，具有防水、保暖等功能，但存在透氣性和舒適性不佳等問題；而跑步最重要的就是透氣性和舒適性，冬天外面很冷一般人不建議戶外跑，如果是長期跑步者，建議購買專業的冬天跑步裝備。

可以啊。冬天因為天氣比較寒冷，剛開始跑步時，可以穿上衝鋒衣和衝鋒褲的，待身體溫度慢慢上來後，可以脫掉衝鋒衣，只穿著裡面運動衣跑步。冬季跑步前一定要做好熱身運動，否則人容易受傷。跑完步後，要及時將身體上的汗擦拭乾淨，謹防感冒著涼。

冬天跑步重要的是這個衣服的這個柔軟性和有課活動範圍，當然也要看你的這個室外溫度了，如果說像在我們內蒙古零下20多度，有的地方零下40多度，穿衝鋒衣或者衝鋒褲的話，可能會有點兒冷，當然你裡面如果穿了其他的這個保暖的，這個衣服的話，應該也可以，夠用了

冬天跑步外面穿衝鋒衣衝鋒褲在西安就可以，西安冬天平均氣溫在零下八度左右戶外運動穿衝鋒衣衝鋒褲剛剛好。再陝北一代冬天跑步外面穿衝鋒衣衝鋒褲就有點冷。跑幾分鐘可能就不會冷了，陝北冬天外面跑步還是穿厚一點比較可以，最好穿羽絨服去戶外運動。

不可以。因為冬季跑步衝鋒衣比較臃腫。

可以的，衝鋒衣寬鬆適合運動，而且保暖效果也好