快走心率90正常嗎

不太正常。通常快走心率100-120次/分之間是正常的。快走時的心率可以根據測試的公式進行計算，即心率=220－年齡。如果你是40歲，快走時最大的心率應該是180次/分。一般建議選擇有氧運動，運動時的心率需要保持在最大心率的65%-80%，最好長期堅持。建議1周的運動量需要達到150分鐘以上，150分鐘可以分3-5次完成，每次運動大概45-50分鐘，通常不建議超過60分鐘。

快走心率90是比較正常的，一般人心率在60到80左右，而快走屬於比較輕度的運動，對於心率提升作用不是過於明顯和強烈，所以快走之後的心率在90左右是比較正常的

正常。

人在正常的情況下，心率就是60次到80次，但是活動或者是快走的時候，心率就會增加，一般在100次左右都是正常的。

我認為普通人快走時的心率在每分鐘90次左右是正常的。一般人在靜止狀態下的心率在70-80次每分鐘，慢跑時的心率在每分鐘120-130次左右。快走屬於有氧運動，能提高身體的心肺功能和最大攝氧量。

快走心率90屬於正常現象，我們人體一般睡覺的時候或靜坐的時候，心率都在六七十左右，如果運動的話，基本上達到八九十甚至到100都是正常現象，只要不超過100的心率都是沒問題的。

快走路心率90多一般是正常的。一般情況下，如果走路不是特別快，心率大概是小於每分鐘100次。如果快速的走，心率會快一些，可能會到100次每分鐘。