新兵跑步跟不上怎麼辦

新兵訓練中跑步是非常重要的一部分，需要保證每個人都能達到規定的標準。如果有人跑步跟不上，可以嘗試以下方法：

1. 逐漸增加運動量：慢慢地提高自己的身體素質和耐力, 可以在平時多進行鍛鍊或者增加日常活動量。

2. 確認正確姿勢: 學習合理呼吸、腳掌著陸等技巧對於提升長期持續性也會很有幫助.

3. 尋求他人支援: 找教官或更經驗豐富士兵來指導你如何改進自己的問題，並給出相應反饋建議; 或者與其他同級戰友互相鼓舞並共同前行, 大家互幫互助才能取得最好成效

4. 調整心態：積極面對挑戰並根據實際情況調整目標計劃及策略方案 , 擁抱過程中可能遇到困難而做足精神準備.

總之，在這種情況下沒有必要灰心喪氣，只需堅持正向思考和付諸實際行動就能夠成功克服。

新兵跑步跟不上就得單兵教練，提高身體素質，加強跑步訓練，達到跑步速度的要求。