好的身體與能否堅持體育鍛煉有很大關係

有很大關係。

生命在於運動,體育鍛煉對於人體身心健康起著重要的作用,是最能積極促進身心健康的。科學的體育鍛煉不僅能增強人體各器官系統的免疫功能,全面促進機體新陳代謝和身體的正常發育,而且能磨鍊意志,培養自信心,提高抗挫力,陶冶美的性情,增強社會與適應能力。

體育鍛煉不但能夠鍛鍊體質,促進人的心理健康發展,而且能夠提高人的社會適應能力,促進社會交往和增進友誼,實現生理、心理、社會交往的三重健康,因此體育鍛煉與身心健康密不可分。

一、體育鍛煉與身體健康 體育鍛煉是透過科學的身體活動形式給予人體各器官、系統一種良性刺激,促進身體的形態結構,生理機能等方面發生一系列適應性反應和變化,從而增強體質,促進健康。

(一)對新陳代謝的作用。 體育鍛煉可以增強人的新陳代謝,能促進機體細胞對糖的攝取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原儲存,改善機體對糖代謝的調節能力。

(二)骨骼、關節、肌肉的作用。 體育鍛煉有利於骨骼關節的調整,堅持體育鍛煉可以預防骨質疏鬆,保持關節靈活,韌帶的彈性,保持手腳的靈便,可以使人輕鬆自如,有條不紊的完成各種複雜的動作。

(三)對心血管系統的作用。 適當有規律的體育鍛煉,可以減慢靜怠時和鍛鍊時的心率,這就大大減少了心臟的工作時間,增加了心臟功能,保持了冠狀動脈的血流暢通,可以更好地供給心肌所需的營養,可以使心臟病的危險率減少。體育鍛煉可防止心血管疾病,可延緩免疫系統老化,可防止癌症,可以防止骨關節,肥胖症、抑鬱症等多種疾病,還有利於大腦更好地發揮功能。

體育好和身體好有關係，但是這種關係不是絕對的，

具體理解如下：體育好可以帶動增強身體素質。體育涵蓋的專案很多，除了田徑以外，還有球類運動、棋類運動、游泳跳水等，這些體育專案有的要求運動量很好，有的要求有一定的毅力和智力在裡面，因此，經常搞一些體育類的運動可以增強人的身體素質。從這個方面來說體育好和身體好有一定的關係在裡面。

有一定關係，但不是正比例關係。好的身體包括很多方面，如身體狀況，精神狀況等，而身體狀況與體育鍛煉有一定的關係，堅持鍛鍊對改善身體狀況有作用，而精神狀況與堅持鍛鍊關係不大。

有一定關係。一個健康的身體與自身的體質、基因遺傳等也有一定關係，但能堅持科學的體育鍛煉，對增強體質也有一些益處，但不能盲目鍛鍊、超負荷鍛鍊，不但對身體無益，甚至還影響身體健康。

是的，生命在於運動，好的人身體必須要注意體育鍛煉，在鍛鍊中，能夠增強體質，增強身體的免疫能力，不肯生病，身體就健康。

可以說沒有多大關係，因為身體好壞有很多原因，遺傳很重要，還有就是後天養生，有的人一輩子都不曾堅持鍛鍊，但是身體還是不錯的，比如有的長期做伏案工作的人，身體也不錯。