適合長久站立和步行的鞋子

運動鞋

一是參加運動和去旅遊穿的,鞋底子跟其它鞋底不一樣,柔軟而有彈性,能起一定的緩衝作用,我兒子有這樣的鞋,穿起特別舒服。

二是精緻幹練，相較於帆布鞋來說，它足夠正式，完全適合上班穿，相較於運動鞋來說，它的鞋面和鞋底上腳賊舒服，不悶腳好打理，輕便又顯腳小。如果大家時間緊任務重，可以選擇革面的白色板鞋，溼巾一擦，秒變新鞋，像博主一樣，既能搭配直筒裙又能搭配拖地褲。

三是白色板鞋的款式多種多樣，而且顏色也不是一種，米灰、米黃都屬於白色系，大家完全不用擔心撞鞋。

跑鞋，運動鞋，平跟軟底真皮鞋，樂福鞋，老爹鞋都可以。走路和長時間站立主要是以舒適為主，高跟鞋肯定是不合適的。跑鞋適合長時間走路，因為它比較輕便，走起路來比較輕鬆。長時間站立，你只要覺得平時穿著走路比較舒適的都可以，符合當天的場合款式就可以了。

適合上班族穿的鞋子，綜合各方面條件，挑出了這三類：

第一類是今年流行的“芭蕾舞鞋”；

第二類是“尖頭瑪麗珍鞋”；

第三類是“白色平底板鞋”。

1）外底設計最好是寬而平坦的：具有充分地面接觸的外底很重要，因為它有助於均勻地分散壓力。在長時間站立的過程中，突出的外底最終可能導致不適感。

2）中底應該是緩衝的：如果要整天站立，則前腳和腳後跟都應有足夠的緩衝

3）寬敞的鞋面，可以張開腳：狹窄的鞋子在長時間站立時會很折磨，內部空間最好能讓你的腳趾頭動一動，甚至可以微微屈伸。

4）良好的抓地力：大多數涉及站立的工作都位於室內，地面是瓷磚比較多。因此，外底需要具有良好的附著力。

跑鞋

跑鞋特點是輕盈、透氣，適合長時間走路。根據生物力學的需要，跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。能夠預防因足部過度外翻所造成的損傷，為足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力

免繫帶休閒鞋

鞋子整體非常輕便，韌性有回彈，穿著跑步、走路更加輕鬆。

鞋面為優質牛皮材質，柔軟細膩，鞋口為彈力布，包裹感很好，不易磨腳後跟。

免繫帶設計，一推一拉就可以，活動時不用擔心鞋帶突然鬆散了，穿脫也十分方便。

個人認為運動式皮鞋 一雙勤務兩用皮鞋,通勤或是運動健身都能穿。 鞋型設計很秀氣美觀,穿著不會顯腳大,搭配通勤西褲、休閒運動褲都可以。 甄選優質的牛皮材質,鞋底柔軟Q彈,整個鞋子彎折都不易變形。

要長時間站立的話，首選肯定是平底鞋，另外穿的平底鞋，鞋底應該選擇硬底的，因為軟底鞋更適合行走較滑的地面。