哪有賣健身房那些健身器械的

推薦三個。
而且不到300軟妹幣。

第一個是引體向上的器材。
這個也是我最喜歡，但平時很少在別人家看到的。
我買回來自己組裝的。

預算：200RMB


這個器材其實可以做兩組健身動作。
一個是引體向上，大家都知道
一個是

這個動作特別特別鍛鍊肱三！

而引體向上能讓肩膀看起來寬厚
練出你喜歡的倒三角
穿衣服也好看

我說了，這個是適合男女生的，女孩子用這個引體向上，直接用手臂掛著上面，不動，長久可以把軀幹拉直拉長，有助於長高。（喬丹高中就是用這方法長高了十幾公分，當然也和他日以繼夜的訓練密不可分）

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最後的最後，我出去旅遊了一陣子，聽說
我媽媽把那個引體向上的器械
掛滿了衣服

摔！





第二個是.....想必你也猜到了。啞鈴，我買的是橡膠的啞鈴，黑色橡膠的。就是健身房常見的那種，不過我買的不重，一個啞鈴只有12斤；要是女孩子想練，可以去掉一部分“砝碼”（扭開旁邊的螺旋，去掉一部分，再扭上）

很多人說太輕了，不適合男孩紙。其實很多健身器材不要求量大，而要，求長久。求動作標準。

我認識很多舉太重的東西把肌肉拉傷的（也或許是他們沒熱身？）

也認識很多買的很重的啞鈴，實際上每天只做幾組就不願再做的。

為什麼？

因為沒有及時良好的反饋。所以我不建議買太重的啞鈴。


這個預算：85RMB

最後一個是跳繩。沒錯，就是跳繩，不佔地方，而且便於攜帶，平常只要找個平坦點的地方就可以跳了。 因為經常跳繩，所以打球的時候我協調性和彈跳性比較好。
聽說科比沒有退役的的時候每天會跳一萬跳繩（不知道記錯了沒，印象中是一萬）

預算：15RMB


最後
希望
大家
美美的！

那個，又美又喜歡點讚的人說的就是你吧




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評論區有個朋友被圖一誤導了
其實引體向上器械不是那樣的
只不過有一個類似的把手可以做那個動作......

好了......
看有機會我讓我媽拍一張
家裡的那個器械的圖片


但願.....

上面沒有晾衣服

.......

但願老媽給我一個面子


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最後，謝謝評論區的各位童鞋。
我知道了“雙臂懸垂”還有“划船機”以及“屈臂伸”


最後謝謝

@丁看廟

同學的指正

老實告訴我
你是不是處女座


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再更新一波。
由於我老媽說她忙著遛狗沒時間管我（我？？？親生的？？？）

一個好心的，溫柔的，可愛的知乎er授權了她的圖到我這裡。

enmmmm

很多疑惑引體向上和曲臂伸無法同時在一個器械上做的朋友可以看看這張圖。

應該就可以解決疑惑了。（謝謝供圖

@lynette chen

）

健身房器械可以在以下地方購買：
1. 健身房器械專營店：有些城市會有專門銷售健身器械的門店，你可以在當地的商業區或體育用品區尋找這些店鋪。
2. 體育用品店：一些大型體育用品店或連鎖店也會銷售健身器械，你可以去這些店鋪看看是否有你需要的裝置。
3. 網路商城：如京東、天貓等電商平臺，搜尋關鍵詞“健身器械”或者“健身裝置”，會有很多選擇。
4. 二手市場：很多人在使用一段時間後，會將自己的健身器械出售，可以在二手市場或者線上二手交易平臺上尋找。
需要注意的是，購買健身器械時要確保產品的質量和適用性，並且根據自己的健身目標來選擇合適的器械。在購買之前可以諮詢專業健身教練或者瞭解一些相關產品的評價和推薦。

你可以在專業的健身器材商店購買健身房所需的健身器械。
在這些商店，你可以找到各種型別的健身器械，如啞鈴、槓鈴、跑步機、健身車等。
這些商店通常會提供專業的指導和建議，幫助你選擇適合你的健身目標和需求的器械。
此外，你還可以在一些大型的購物中心或電商平臺上購買健身器械。
這些地方通常有多個品牌和型號可供選擇，價格也相對較為競爭。
你可以根據自己的預算和需求，在這些地方找到合適的健身器械。
總結起來，你可以透過專業的健身器材商店、大型購物中心或電商平臺購買健身房所需的健身器械。
選擇適合自己的器械可以幫助你更好地進行健身訓練，達到健康和鍛鍊效果。

健身房的健身器械通常由專業的運動器材供應商提供，這些供應商會與健身房簽訂合同，為其提供裝置和維護服務。

除此之外，一些體育用品商店也會出售一些基礎的健身器械，如啞鈴、槓鈴等。此外，現在有不少線上商城也提供健身器材的銷售，如京東、天貓等。購買健身器械時，要注意產品的質量和品牌，選擇適合自己的器材，以確保使用安全和效果。

您可以在以下地方購買健身房的健身器械：

1. 健身器械專賣店：有一些專門銷售健身器械的專賣店，您可以前往這些店鋪選擇和購買適合您需求的健身器械。這些店鋪通常會提供專業的諮詢和售後服務。

2. 線上健身器械商店：許多健身器械供應商和品牌都有自己的官方網站或線上商店，您可以在這些網站上瀏覽和購買健身器械。一些大型電商平臺也提供豐富的健身器械選擇。

3. 健身俱樂部供應商：一些健身俱樂部的供應商也會提供健身器械的銷售，這些供應商通常有廣泛的產品選擇，並提供給健身房使用的專業級健身器械。

4. 二手市場：在二手市場，如二手交易平臺、二手商店等，您可能可以找到一些使用過的但仍然可用的健身器械。這些健身器械可能會比全新的器械便宜一些。

無論您選擇從哪裡購買健身器械，建議您在購買前仔細研究和比較不同的品牌和型號，確保選擇適合您需求和預算的健身器械。另外，注意瞭解售後服務和保修政策，以及配送和安裝服務等。

健身器械可以在許多地方購買，包括健身器材專賣店、體育用品店和線上商店等。大型的健身器材專賣店通常有更廣泛的選擇和更高的價格，而體育用品店則可能提供更便宜但較少的選擇。

線上商店可以提供更方便的購物體驗，並且通常有更多的促銷和折扣。在選擇購買地點時，應該根據個人需求和預算做出決定，並確保所購買的器材符合安全標準。

健身房的健身器械一般可以在專業的健身器材店或者大型的商場運動器材專區購買到。此外，也可以在電商平臺上搜索購買，但需要注意選擇正規的商家和品牌，以確保產品質量和售後服務。購買健身器械時，應根據自己的需要和健身目的選擇適合的器械型別和規格，同時也要考慮到場地和預算等因素。

購買前可以先諮詢專業的健身教練或者客服人員，瞭解產品的具體效能和使用方法。

您可以在專業的健身器材商店、體育用品店或線上購物平臺上購買健身房所需的健身器械。一些大型商場也可能有專門的健身器材區域。此外，您還可以透過與健身房裝置供應商聯絡，瞭解他們的銷售渠道和購買方式。在購買之前，建議您先了解自己的健身需求和預算，並諮詢專業人士的建議，以選擇適合您的健身器械。記得比較不同商家的價格和售後服務，以確保您購買到高質量的產品。

健身房中的健身器械通常可以在以下幾個地方購買：

1. 健身器材專賣店：許多城市都有專門的健身器材商店，這些商店通常會出售各種型別的健身器械，如跑步機、橢圓機、動感單車等。

2. 體育用品商店：一些大型體育用品商店也會出售健身器械，這些商店通常會提供多種品牌和型號的健身器材供您選擇。

3. 線上購物平臺：現在許多電商平臺也出售健身器械，如天貓、京東、蘇寧易購等。這些平臺上的商品種類繁多，價格相對實體店也會更加優惠。但在購買時需要注意選擇信譽好的商家，並仔細檢視產品評價。

4. 健身房：部分健身房會出售或出租二手健身器械，這些器械雖然可能不是全新的，但價格相對較低，對於預算有限的朋友來說是個不錯的選擇。

購買健身器械時，請務必根據自己的需求和預算選擇合適的產品，並確保從正規渠道購買，以確保產品質量和售後服務。