慢跑幾分鐘跑800米

800米跑步時間取決於個人水平，一般需要2到3分鐘左右完成。

跑800米需要一定的體力和耐力，個人體力和訓練程度不同，完成運動所需時間也會有所差異。

通常，職業運動員能夠在1分44秒到2分30秒內完成800米跑步，而普通人的時間可能會更長，一般需要2到3分鐘。

800米是中長跑專案，不僅能夠增強個人體力和運動耐力，還能夠幫助消耗身體多餘的熱量，從而達到減肥的效果。

因此，不妨將800米跑步作為日常運動的一種方式，堅持鍛鍊，既能夠提高身體素質，還能夠塑造良好的身材。

這個問題的答案會因人而異，因為每個人的體能和跑步經驗不同。如果是一個健康的人，平均速度為每分鐘8-10km，那麼跑800米需要大約6-8分鐘。然而，對於一個不擅長跑步或體力不足的人來說，可能需要更長的時間才能完成這個距離。此外，跑步的速度也會受到許多因素的影響，例如天氣條件、身體狀況和路線難度等。

因此，最好的方法是在適合你個人的節奏下跑步，逐漸增加跑步的時間和距離，以提高體能和耐力。

這個問題的答案會因人而異，因為每個人的體能和跑步水平不同。一般來說，一個健康成年人如果以慢跑的方式跑步，那麼跑800米需要的時間大概在5-8分鐘之間。如果是訓練有素的專業運動員，那麼時間可以更短。但是，無論你的跑步水平如何，都應該注意適量運動，防止過度疲勞和受傷。

建議在開始跑步前先進行熱身和拉伸，保持正確的姿勢和呼吸，逐漸增加跑步的強度和時間，以達到更好的健身效果。

跑800米的時間與慢跑幾分鐘的時間有很大的關係，因為慢跑的速度不同，所以耗時也不同。一般來說，以每分鐘8公里的速度慢跑，需要大約10分鐘左右才能跑完800米。但如果以每分鐘6公里的速度慢跑，需要大約13分鐘才能跑完800米。因此，要想跑800米的時間更快，需要注意控制自己的慢跑速度，逐漸提高跑步速度和耐力。

800米一般人需要跑180秒到240秒。

也就是通常會跑到3-4分鐘，男生一般會跑到3分30秒左右，女生要相對慢一些，4分鐘以上也是正常的，但如果對於不經常運動的人，800米可能會跑到6分鐘也不稀奇，畢竟鍛鍊的時間少了，身體素質也大大不如以前。

慢跑5分鐘跑800米。

800米是中長跑，需要一定的耐力和速度。

通常優秀的運動員可以在2分20秒左右完成，普通人則需要花費更長的時間。

需要注意的是，個人身體條件和跑步技巧也會影響到跑步時間。

我個人建議，慢跑五分鐘跑800米，因為這樣比較有效，慢跑不追求速度，慢跑的意義是一種鍛鍊，追求鍛鍊長度，不追求鍛鍊強度。那麼這樣的話，1分鐘跑160米是沒有壓力的，相當於每秒2.4米每秒並不難，一秒跨兩下，一下一米五完全是普通人能做到的