三年級女生800米跑步標準

大概在4分20左右。小學女生跑800米，真了不起，真的。跑800要有很好的耐力，要想跑的好的吃不少苦，我總結出來的提高800的成績的早上和晚上不斷的跑，而且距離不斷曾加速度不斷加快，最重要的堅持，加油。有訓練方面不懂的可以問我。

四分十二及格。

女生八百米：考生在6分鐘內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分。

相應分數為：

800米（分/秒） 分數

3′24〞 10

3′27〞 9.5

3′30〞 9.0

3′34〞 8.5

3′42〞 8.0

3′49〞 7.5

3′55〞 7.0

4′03〞 6.5

4′12〞 6.0

4′20〞 5.5

4′25〞 5.0

4′28〞 4.5

4′32〞 4.0

4′36〞 3.5

4′40〞 3.0

4′45〞 2.5

4′50〞 2.0

4′55〞 1.5

4′58〞 1.0

5′03〞 0.5

小學三年級才九歲，女生跑八百米的活我認為能跑進五六分鐘的就是合格了，因為這個時候女孩子還沒發育起來，而學校暫時也沒有對這個時期的體測有硬性規定，一切以鍛鍊身體為主。真要定個標準的話我認為四分半鐘左右可以是良好，而能達到三分半鐘的就是優秀了。實際上我們呼和浩特市地區現在的小學標準是和這個差不多的。

關於體力分配，個人覺得如果身體狀況正常，800m其實是到不了極限值的，更多的是在考驗耐力。

建議剛開始用一般的速度，跟上隊伍，到了第二圈開始加速跑的時候重心下移，不要有跳躍的感覺，邁開腿調大步伐。應該是一種不怎麼優美的跑姿emmm不過成績最重要

三年級女生800米跑步的標準應該是在五分多鐘，這樣的一個標準，因為三年級學生來講，他的身體素質還相對比較低，沒有完全發育成熟，這樣的年齡跑800米還是比較困難的，一個距離，所以說年級女生來講跑800沒有，應該沒有比較高的要求