適合單位的室外健身器材

單位室外健身器材目前可以大致劃分為 普通室外健身器材、塑木材質室外健身器材、力量型健身器材、景觀健身器材、二代智慧健身器材。

SJ系列室外健身器材（以NSCC國體認證為準）

SJ-001告示牌（單立柱）SJ-002告示牌（雙立柱）告示牌通常會有兩種樣式 單立柱、雙立柱

SJ-003漫步機系列（按照使用人數細分為單人漫步機 雙人漫步機 三人漫步機）

SJ-004A橢圓機

SJ-005B扭腰揉推器

SJ-006B雙人坐蹬器（按照同時使用人數分為雙人坐蹬器、三人蹬力器、四人蹬力器）

SJ-007B雙人轉腰器 坐立式轉腰器 三人轉腰器

SJ-008A 健騎機

SJ-009B雙人鐘擺器 鐘擺轉腰器

SJ-010A平步機

SJ-011B太極輪 太極揉推器 SJ-012B快樂大轉輪 太極推球

SJ-013B腰背按摩器 坐立式腰背按摩器 手部腿部按摩器 手掌腳掌按摩器 多功能按摩器

SJ-014B腿部按摩器

SJ-017A划船器

SJ-018B鞦韆

SJ-019C引體向上訓練器 環形因提價

SJ-020 單人腹肌板 仰臥起坐板

SJ-021B伸腰伸背架

SJ-022C三人壓腿器（兩種）四級壓腿器

SJ-023B蹺蹺板

SJ-024A直立健身車

SJ-025B臂力訓練器

SJ-026B上肢牽引器

SJ-027D棋盤桌 軌道式象棋 益智算盤

SJ-028A雙槓 SJ-029單槓 三位單槓

SJ-030A天梯 環形天梯

SJ-031A肋木 雙位肋木

健步扭腰橋 下腰訓練器 柔韌訓練器 背腹肌組合器 上下肢訓練器 組合訓練器

選擇適合單位的室外健身器材時，以下是一些常見的建議：

1. 多功能健身器材：選擇能夠提供多種不同鍛鍊方式和運動組合的器材，例如多功能訓練臺、引體向上架等。這樣可以滿足不同使用者的需求，增加使用者的選擇性。

2. 有氧健身器材：考慮到單位員工可能需要進行有氧運動，如跑步、騎行或划船等，可以考慮安裝踏步機、腳踏車或划船機等有氧健身器材。

3. 耐用耐候性：由於室外環境更容易受到天氣和季節變化的影響，確保所選裝置具備耐用性，並能抵禦惡劣天氣條件（如雨水和陽光）。優選防鏽、防水且易於清潔維護的裝置。

4. 安全設計與可調節性：確保所選裝置具有良好的安全設計，在使用過程中減少潛在風險。此外，可調節高度或阻力級別的裝置也更適合滿足不同使用者需求。

5. 空間利用效率：根據單位場地大小和佈局限制，選擇能夠充分利用空間的裝置。考慮到不同器材的尺寸和佈局，以確保合理利用單位場地。

在選擇室外健身器材之前，建議諮詢專業人士或與供應商進行溝通，瞭解他們的產品特點、適用範圍和售後服務。這將幫助您選擇最適合單位需求和預算的室外健身器材。

划船器

它是一般按雙槳划船設計的健身器材,划船器的作用有很多,它也是人們鍛鍊手臂首選的器材。能很好的鍛鍊臂部、背部和腹部的肌肉,還可以有效地減少腹部、背部和臂部多餘的脂肪,達到減肥和健美的目的。

單杆健身器材

一些鍛鍊力量的器械可以與健身房裡的器械相媲美。另外，單槓的引體向上、雙槓的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。

太極揉推器又叫太極輪，也叫肩關節訓練器，可以同時供兩個人同時使用。主要舒展肩部肌肉，增強肩、肘、腕髖、膝等部位的活動能力以及小腦的協調性。適合老年人使用。

適合的有:坐蹬器、腰背按摩器、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙槓、單柱健騎機、坐式按摩器、聯動健身車、舉重架、上肢牽引訓練器、力量器械也是必備的。

舉重器、槓鈴器材、啞鈴器材等能夠增加肌肉力量,改善身體線條,提高身體形態美感。