用腿走路用臀走路的區別

正確走路的重點，是用臀部推蹬的方式去發力：在腳跟蹬地時，想象臀部往後伸展。此時應該膝蓋伸直，臀大肌發力，將身體往前推進。剛開始練習時，步幅會很大。這沒有關係，因為我們在讓臀大肌找到發力感。之後在使用正常的步幅走路時，也要保持臀大肌發力推蹬的感覺就可以了。

而用腿走路，可能會使大腿變胖，是一種錯誤的走路姿勢，比如說大腿後側發力，容易使得大腿前側變粗。所以我們都要養成用臀走路的習慣

走路用臀比用腿更顯氣質

大部分人都是用腿走路的，除非經過特別訓練的專業人士，比如模特、王室女性等，用臀走路邁步的時候是送胯，用腿走路邁步是送腿

走路送胯顯腿長和腿直

答案是：區別就是步距的不同。用腿走路的人是邁開雙腿走出的路，步距大。而用臀走路的人一般都需要兩手支撐，是手和臀前後交替所走出的路，步距小。

用腿走路和用臀走路是不一樣的，其區別在於用腿走路是上身不動而向前邁步走動，而用臀走路是腰肢扭動帶動上身也跟著扭動，而婦女大多用臀在走路，

用腿走路，用臀走路，最大的區別在於腿和臀，雖然連著的，但是走腿走路，屁股基本上不會扭，用臀走路的話，往往是一些女人，她們為了顯示自己的身材和屁股的大，所以會把臀部故意的搖擺

髖關節運動，主要靠附著在髖關節附近的肌肉走路。主要有臀部發力和腿部發力兩種方式，就我而言，一般走路太久我是臀部痠痛，我身邊的有人是腿部痠痛。就走路的鍛鍊效果和身體形態，更推薦臀部發力走路，我沒健身之前臀部也比一般人翹，腿形也很直。