為什麼穿繫鞋帶運動鞋也會掉鞋跟

穿繫鞋帶的運動鞋掉鞋跟可能有以下幾個原因：
1. 鞋帶鬆弛：如果鞋帶系的不夠緊，運動過程中腳部的活動就會導致鞋帶鬆弛，從而使鞋跟容易脫落。
2. 不合適的鞋帶材質：一些運動鞋的鞋帶質地可能不夠粗糙、柔軟或耐用，這也會導致鞋帶容易鬆脫。
3. 鞋卡尺寸不合適：鞋子的尺寸可能不夠合適，導致鞋子的腳跟與鞋卡之間的摩擦力不足以保持鞋子的穩定。
4. 鞋內部問題：有些鞋子的內部設計可能存在問題，例如鞋墊過軟或鞋內部沒有足夠的支撐，都會導致鞋子在運動中容易脫落。
為了避免穿繫鞋帶的運動鞋掉鞋跟，可以嘗試以下方法：
1. 確保鞋帶繫緊：在穿鞋時，繫鞋帶時要確保鞋帶繞過腳踝的緊度適中，不過鬆不過緊。
2. 選擇質量好的鞋帶：在購買鞋帶時，選擇質地粗糙、柔軟且耐用的材料，可以增加鞋帶的穩固性。
3. 選擇合適尺寸的鞋子：購買運動鞋時，確保選擇合適尺寸的鞋子，以確保鞋跟與鞋卡之間有足夠的摩擦力。
4. 新增適當支撐：如果鞋子的內部支撐不足，可以考慮新增適當的鞋墊或支撐物，以增加鞋子的穩定性。
如果以上方法仍然不能解決問題，可能需要考慮更換運動鞋款式或諮詢專業人士的建議。

那是你的鞋帶，沒有繫好或者你的鞋有點偏大可以把鞋帶繫緊，然後在鞋裡邊墊個鞋墊，相對就會好多了。