如何讓腿部皮膚變得光滑

1、腿部按摩和護膚用品

每一次浸浴或洗澡後，我們可以在腿部擦抹潤膚霜或潤膚奶，並適當地進行按摩，可以更好地促進腿部肌膚的血液迴圈，並消除腿部肌肉的緊張感，令腿部肌膚更柔軟光滑。

2、腿部肌膚去角質

我們可以每一個月給腿部肌膚做兩次去角質的護理，在洗澡前，將角質膏從腳踝處開始塗抹直置大腿，一會兒後，再用水清洗乾淨。這樣做可以使腿部皮膚變得更加有光澤，也可以選擇某些有著滋潤效果的浴鹽來塗抹腿部，達到去角質的效果

3、清洗腿部的水溫要適宜

清洗腿部肌膚的水溫儘量控制在36°—38°的範圍，不可以過熱，用溫度過高的水，肌膚的毛細血管會在短時間擴張，造成皮膚鬆弛，毛孔變得粗大，非常容易形成皺紋，而且肌膚會加速老化。

4、每天保持適當的運動

天天保持適當運動，流些汗，可以促進腿部肌肉的新陳代謝，對肌膚和精神狀態都非常好，如空中騎腳踏車、游泳、跳繩、下蹲運動、蹬腿等。

5、多喝水補充水分

早上醒來喝蜂蜜水，多飲水，及時補充多種維生素和營養，並減少進食刺激、油炸、辛辣等食物，多吃新鮮水果蔬菜，特別是對皮膚有益處的蔬果，如香蕉、蘋果、海帶、黃瓜等。

讓腿部的皮膚變得非常的光滑細膩，可以在洗澡的時候使用一些磨砂膏，去除腿上的粗大毛孔以及雞皮，然後洗完澡以後立刻塗抹身體乳。

去角質。使用絲瓜絡和去角質霜去除死皮細胞並對齊頭髮。這很重要; 去角質可減少頭髮長入的可能性。這將幫助您的皮膚變得清潔，腿毛儘可能裸露，以剃鬚。