蘋果13運動與健身怎麼開啟

蘋果13運動與健身是一個內置於蘋果iPhone 13系列手機中的功能，可幫助使用者跟蹤自己的健身活動和運動情況。要開啟蘋果13運動與健身功能，可以按照以下步驟進行操作：
1. 開啟手機主螢幕，進入“健康”應用程式。
2. 點選底部導航欄中的“摘要”選項。
3. 在摘要頁面中，你可以看到“行走 跑步距離”、“活動時間”、“燃燒卡路里”等資訊。
4. 若要開始使用運動與健身功能，可以點選頁面頂部的“成就”選項卡，檢視自己的健身成就。
5. 點選頁面左上角的“今天”選項，可以檢視今天的運動和健身情況。
6. 若要進行更詳細的設定和跟蹤，可以點選左上角的“健身記錄”選項。在這個頁面中，你可以選擇不同的運動型別進行記錄和跟蹤。
7. 如果要使用更多高階功能，如GPS跟蹤、心率監測等，請確保在手機設定中開啟相應的許可權。
透過以上步驟，你就可以開啟蘋果13運動與健身功能，並開始跟蹤自己的運動和健身活動了。請注意，為了提高步數和運動距離的準確性，最好將手機放在身上的口袋或系在腰帶上。

要開啟蘋果13的運動與健身功能，首先確保你的裝置已經更新到最新的作業系統版本。然後開啟“健康”應用程式，點選底部的“摘要”選項卡。

在這裡，你可以看到你的運動和健身資料的總覽。

如果你想要更詳細的資料，可以點選“活動”選項卡，檢視每天的步數、跑步距離、卡路里消耗等資訊。

你還可以設定健身目標，比如每天走10000步。

蘋果13還配備了內建的感測器，可以自動檢測你的運動和健身活動，例如步行、跑步、騎行等。

你可以在“健康”應用程式中檢視這些資料，並進行分析和跟蹤。

蘋果13運動與健身功能可以在“健康”應用中找到，開啟應用後選擇“運動”選項，即可開始使用。使用者可以設定自己的運動目標，例如每日步數、跑步距離等，並且可以選擇不同的運動型別進行記錄。此外，蘋果13還支援心率監測、睡眠監測、身體健康指標記錄等功能，幫助使用者全面瞭解自己的身體狀況。

使用者可以透過iCloud將健康資料同步到其他裝置上，方便日常跟蹤和管理。