如何選啞鈴地墊

輕鬆教大家如何選擇啞鈴等及其實健身器材的地墊？

首先科普下健身地墊，顧名思義就是即可滿足日常健身需要，還能當健身器械地墊。既要做有氧又要做力量訓練必入

健身地墊的主要功能和作用：

1.健身訓練：

徒手訓練：登山跑、平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐...

有氧訓練：insanity、T25、HIIT、P90X，跳繩/跳健身操...

2.放置大型健身器械：深蹲架、跑步機、槓鈴、啞鈴...

3.隔音減震

接下來就是怎麼選健身地墊的小技巧

1.觸感，手摸正面硬度高，背面回彈好。腳踩無明顯塌陷感，支撐性強。

（專業的IKU健身地墊硬度高，腳踩平穩有力，支撐感強，放置大型健身器械無明顯凹陷）

2.味道，剛收到會有味道屬於正常情況 ，放置室外通風或清洗後晾乾味道會消除，無刺鼻味道。

（環保材質，無異味，才是適合家用）

3.重量，重量很大程度上反映了墊子的用料是否足。重量大的墊子貼地平整，不會翹起，不會移位。

（即便大跳躍或大跑動後，墊子依舊抓地牢固，不移位）

4.耐磨，穿鞋子在墊子上進行幾個回合的登山跑或者跳繩健身操，運動過後墊子表面無劃痕不掉屑。

（專業的IKU健身地墊支援穿鞋，高密度PVC穩定結構，硬度高耐刮耐磨，訓練後墊子無劃痕不掉屑）