800米跑了3分9秒，什麼水平?大學生，男生

剛剛查了下現在的標準，跟30多年前比差得太遠了，尤其是男生50米9秒1和1000米4分半的及格標準簡直可以說是駭人聽聞，因為那剛好是我初一的標準。。

這個水平，1000米不及格的可能性很大！

高考那年我是2.10

800米最快成績214，實打實的。

我初中時候１０００米是這個速度

初升高體測的時候1000米就跑了三分十秒，現在的孩子們身體素質都這麼差了？

這個成績有點一般。不過做為一名跑步愛好者沒必要過於追求速度，跑的開心，跑的舒適，跑出健康即可。

我練亞索八百800x8組，可以跑到2分40秒，40歲年齡

應該就是屬於體測及格的那種。

我1000m 2:56😂

高考那會2分26秒，很差的成績，在哪以後發誓再也不跑步了

折算下來配速是3分56秒每公里，這個成績在大學生體測中還算過得去，中等成績。

不過要是這個狀態如實跑的話，可能很容易跑出4分開外，因為800米和1000米，不要小看最後兩百米，沒有練習過的，後面估計就掉速嚴重了。

現在大學每學期期末體測有千米成績，記得我大學的時候，下學期能不能拿獎學金，體測成績必須過關。

並且因為這事鬧過一笑話，一同學綜合曾經穩穩的拿勵志，想著五千塊馬上到手，就請玩得好的幾個同學在外面胡吃海喝一頓，回頭發現自己體測成績被卡住了，這個東西說不行就是不行的，最後與五千塊擦肩而過。

其實對於千米成績，一週能夠保持兩到四次跑步，期末完全沒有任何的問題，成績也還會不錯。

平常跑的距離不用太長，五公里就行，速度也不用太快，能穩住30分鐘的就可以，接近體測的前一個月，開始練習自己速度，不管是單獨的千米跑還是間歇跑，一週特意跑三四次，體重正常的期末基本接近滿分。

我一千米三分14你說什麼水平

讀初三時，身高176公分，肺活量4300多，立定跳遠2.64米，100米短跑13.5秒的樣子。其他記不得了

小學生水平，我在13歲初一時，1000米2分50多秒。

說真的，對於大學生來說應該算是中等水平，甚至是稍微差一點的，我高一的時候兩分五十多，差不多是中等稍微好一點的水平，800米高中和大學來對比，不訓練的話提升不多，我高考的時候2分18，基本就是全隊後三位，所以3分9秒的水平應該是比中等還要稍微差一點的了。

1997年中考，年級領跑，在教導主任看臺上拿喇叭喊慢點跑的情況下1000米3分14，你這成績也就混我們當年女生圈裡了吧

我初三，800米2分30常規水平，你說怎麼樣

我記得初中那會我1000米是3分04...所以我感覺你這個成績是達標的。但不能算是快的

3分09我能跑1千米。