跑800米穿什麼樣的跑鞋最好

跑八百米建議穿重量輕，彈力較好的跑鞋，不建議穿抓地力弱的帆布鞋以及較重的籃球鞋。氣墊鞋也不具備省力的作用。中考的年齡及力量都較小，建議如下：鞋碼合適，穿重量輕、底薄彈力較好的跑鞋，並非名牌就好，例如：籃球鞋，根本不適合中長跑。短褲必穿，頭髮可卡可戴汗帶可帶運動帽。　　長跑小技巧：　　長跑要注意節奏，這個體育老師應該會說。我們以前就是一開始3吸1呼或4吸1呼，然後2吸1呼，最後憋著一口氣衝刺。　　長跑有三個步驟;一：死死咬住跑前面的，不要跟丟了。二：超越，一般在還剩一圈到一圈半時開始。三：衝刺，就是死命的往前衝，一般是還剩半圈到50米時開始，如果你體力好可以在還剩一圈時開始衝。

對於800米的跑步，最好選擇輕量化、具有良好緩震和支撐性的跑鞋。這樣的跑鞋可以提供足夠的靈活性和舒適度，減少腳部疲勞和受傷的風險。

此外，透氣性也是一個重要的考慮因素，以確保腳部保持乾爽和舒適。最好在專業運動用品店諮詢專業人士，根據個人的足型和跑步方式選擇合適的跑鞋。記住，合適的跑鞋可以提高跑步效果，減少受傷的風險。

答：第一名，安踏氫跑4

第二名安踏122125540

第三名安踏122145530R

第四名李寧ARLR004

第五名李寧ARHP148

第六名斐樂魚刺系列復古老爹鞋。

1、nike的zoom或者max air，除了飛馬35前掌小面積zoom非常爽，後掌大氣墊小體重真的感覺不到，簡而言之：踩不開。飛馬系列算是熱門款500多買的。

2、李寧䨻。超輕18全掌䨻科技真的軟軟din din的，雖然只跑了一次3公里，但跑完不累腳，800米就更不在話下了。