1000米釘鞋幾個釘子最好

不同專案對於釘鞋的要求：

對於短跑專案來說，距離越短，釘子數是越多，一般以8釘最常見。

對於中長跑專案來說，距離越長，釘子數是越少，中跑（800-1500 )以6釘為準，長跑（3000-10000 )數是在5釘，最少的只有4釘。

中國原來用皮革做的鞋，叫皮靴，式樣和現在穿的不盡相同。它因用途不同而分成幾類。如走路穿的叫單底快靴，形狀近似蚌殼式布棉鞋；騎馬穿的叫馬靴；雨天穿的叫釘鞋，它用皮革做面和底，鞋底下面裝有鐵釘。這種“釘鞋”在20年代十分流行。

1868年，美國田徑選手威廉·柯蒂斯將釘子置入自己的跑鞋鞋底，靠它大大提高了成績，這便是最初的釘鞋。

1895年，年近四十歲的Reebok的創始人約瑟夫·福斯特，是一位英國的短跑愛好者，他希望能有一雙帶釘跑鞋，但由於當時他的財力及資源的睏乏，使得他自己製造出一雙以自己名字命名的帶釘跑鞋：“福斯特跑鞋”。

1900年，福斯特進一步改進他的技術建立自己的生意，為當地的體育愛好者提供手工製造的跑鞋，訊息被廣泛傳播，這種跑鞋被普遍接受，並佔市場領導地位，這種“福斯特”釘鞋從此給與短跑帶來了歷史性變革，延用了50年。

中考1000米，可以買5個釘或6個釘的釘鞋。

中考1000米的釘鞋，需要左右腳各買5個釘。如果是6釘鞋的，就需要左右腳各買6個釘。

其實，在買釘鞋的時候，他都是自己帶的有跑釘的，為了預防起見，可以再買一組跑的，也就是說左右腳給我買5個頂或者左右腳各買6個頂。

反正中考只跑一次，所以說可以把所有的釘都配上。