游泳換氣要怎麼換，好難，老是喝水

蛙泳的時候，利用手臂向前划水的力支撐身體使頭浮出水面，立即張嘴吸取，要強調的是鼻子在水中始終不能吸氣和呼氣，在水中呼吸只能用嘴！否則只能嗆水！在水中游的時候一定要放鬆，否則也很容易嗆水。

自由泳的換氣比蛙泳稍難，手臂在抬出水面的一剎那就要把頭微微向側面偏，但不要把頭部全都露出水面，露出二分之一即可，使嘴一半露出水面，一半在水裡，在手臂抬出水面和伸入到水中的這段時間內進行換氣，另一側同理 換氣，如果憋氣時間不能很長，也可以兩次劃手一次換氣，如果覺得可以，三次劃手一次換氣也行，這個是標準的。

蝶泳的換氣方法和蛙泳差不多。

仰泳的就不說了，根本面部都是在水面之上的

游泳時換氣的正確做法:

1.用嘴巴在水面上吸氣、嘴呼氣或者口鼻同時在水面下呼氣（仰泳的呼、吸都在水面上），都要慢呼快吸。可以緩慢地把氣全部呼完，快速用嘴巴吸足氣，然後迅速將頭浸入水中，進行下一輪的換氣練習。

2.水下嘴出氣，一定要把氣吐乾淨。抬頭在水面上用嘴大口吸氣，一定要把嘴張開，張大。或者水下鼻子出氣，水上嘴吸氣。