游泳時出現危險狀況的救助原則有

原則：除非絕對必要不要下水，即使必要也不應與出事者接觸。

岸邊救援

一開始要使出事者意識到救援者的存在，吸引他的注意力。儘快選擇將什麼東西伸給他，最好是硬的東西，如樹枝或竹竿，實在沒有，皮帶亦可。趴在岸邊，雙腿稍微分開，以防被拖進水。扔給出事者能漂浮的東西，如救生圈、球或木版，使他保持鎮靜。

涉水救援

必須脫掉鞋和笨重衣物，使自己靈活。將浮板或衣物拋給他，在他身邊遊側泳，拖著他走。記住始終保持適當距離。不斷給他鼓勵，告訴他要踢腿，以幫助他前進。

甦醒急救

首先保持鎮定，判斷被救者是否停止呼吸，臉和嘴唇變紫是明顯的缺氧跡象。使他仰臥，抬下巴和頭，用手指除去嘴裡堵塞物，用手指捏住其鼻子，嘴對嘴做四五次呼吸，然後觀察胸部的自然起伏，直到呼吸重新開始為止。

漂浮，節約體力等待救援，呼救引起別人注意等。