溺水簡答題

　　1.溺水有什麼危害?

　　溺水是人在水中失去平衡後，大量水由口、鼻透過氣管進入肺中阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，導致窒息死亡。溺水窒息死亡過程較長，十分痛苦。溺水時間如超過10分鐘，會因窒息時間過長，很難搶救成功。

　　2.游泳時腿部抽筋如何自救?

　　游泳時，因遇寒冷水流或身體原因很容易導致腿部抽筋。如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，應採取仰泳位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重約0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重約為1.057，比水略重)，然後慢慢遊向岸邊。切忌將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　3.如何預防溺水事故的發生?

　　溺水事故多發於不會游泳或學游泳的人群。未成年人單獨或結伴在野外小溪、河流、江海游泳時，溺水事故發生率最高。會游泳的人員在不熟悉的水域游泳也常有溺水事故發生。因此游泳者需注意：

　　①下水時切勿太餓、太飽，飯後一小時才能下水。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水以免抽筋。

　　②若在小溪、河流、江海游泳，則必須有熟悉水性的成人相陪，未成年人不可單獨或結伴遊泳。

　　③下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。

　　④不可在水流湍急或有暗流的地方游泳，這些地方的水深淺不一，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

　　⑤只有在有救生員的游泳池和其他指定游泳場所游泳，才是最安全。

　　4.對打撈上岸的溺水者如何搶救?

　　①打120電話，請醫生救援。

　　②找較健壯者，將溺水者頭朝下，由健壯者雙手抓住溺水者小腿，背部貼著溺水者腹部，在平地上慢跑幾十秒。這樣既可以倒出氣管和肺中的水，又可以幫助心肺復甦。