吃完飯去游泳好，還是游完泳去吃飯好

建議先吃飯再游泳，最好在吃飯後1-2小時後再去游泳，以免影響消化和吸收。因為游泳會消耗大量的能量和體力，而吃飯可以提供所需的能量和營養。如果先游泳再吃飯，可能會影響消化和吸收，導致身體缺乏必要的營養。

游完泳去吃飯好。

游泳後可以適當進食，以補充身體所需的能量和營養物質。此時身體已經消耗了一定的能量，而且游泳後身體的新陳代謝也會加速，進食可以幫助身體更好地恢復和修復。

總之，為了保證游泳的安全和舒適性，建議在進食後等待一段時間再進行遊泳，而游泳後可以適當進食。

吃完飯半個小時後去游泳會好一點，如果你餓著肚子去游泳，一來精力可能跟不上，而且還容易腳抽筋，游完泳去吃飯一下子腸胃也受不了，所以還是吃完飯去游泳好一點

對於游泳前吃飯還是游泳後吃飯這個問題,不能直接回答,準確來說應該是游泳前和游泳後都需要適當進食,只是游泳的前後和吃飯要至少間隔1小時左右為宜。

游完泳再去吃飯比較好，飯後去游泳，由於運動量比較大，加上食物沒有消化，會引起疲勞感，最好是游完泳以後再來吃飯，感覺要好一些

吃完飯再去游泳比較好，胡要是游泳比較消耗體力，所以必須吃飽肚子才能去游泳，但是也要看時間安排，肚子不餓完全可以先游泳。

飯前飯後都不建議游泳，如果要游泳的話，建議飯後一個小時開始或者是游完之後1個小時再吃飯。
　　飯後游泳會比較好，因為飯後有更充沛的體力和精力，如果空腹去游泳很容易造成體力不支而影響游泳質量。
　　最科學方法是適量飯後休息片刻（1小時左右）至食物消化後下水，游完後儘快補充能量多攝取一些含蛋白質高的食物。這樣才能達到既健美又健康的運動效果。

無論是空腹還是吃飽了去游泳都是不好的，因為游泳是需要消耗大量的體力，所以需要在吃飽飯之後2~3個小時再去鍛鍊游泳，這樣會更好一些

一般來說,游泳前後都建議大家吃點東西。

1.原因也很簡單,游泳會消耗大量的能量。但要提醒一下大家,不要吃完(飯後)立馬去游泳,也不要游完泳立馬去吃飯,這樣都很可能讓你的腸胃非常不舒服。

2.游泳前的1個小時,最好能吃些好消化而且熱量還很好的食物,比如說麵包、巧克力或者能量棒,也可以喝一杯牛奶。

3.游泳後的一個小時,儘量要吃些補充碳水化合物和蛋白質的食物,比如說蛋奶和肉類,

如果你選擇吃完飯再去游泳，好處是你可以在游泳前充分消化食物，避免在水中感到不適。此外，吃飯後的能量可以為你提供一定的動力，讓你在水中更有力量和耐力。

而如果你選擇游完泳再去吃飯，好處是你可以在游泳後享受一頓美味的餐點，讓身體得到及時的補充和恢復。此外，游泳可以促進新陳代謝和消耗熱量，對於想要控制體重或減肥的人來說，這個順序可能更適合。

總的來說，吃完飯去游泳和游完泳去吃飯都有各自的利弊，你可以根據自己的喜好和身體感受來選擇。不過，無論選擇哪種順序，記得要注意合理安排時間，避免過飽或過餓的狀態下進行遊泳或進食，以免影響身體的舒適感和健康哦！

建議游完泳再去吃飯，假如先吃飯，胃裡面是滿的，游泳過程中，是運動狀態，對胃不好，游泳完再去吃飯，補充體力，胃口都會好，但是減肥的人另當別論了。