人一天能走多少公里路

一個人一天能走40-64公里，按一天走八小時算。

正常成年人步行速度在5到8公里每小時，走的快些的話，可以到10公里每小時。正常成年人步行的速度大約是1。2m／s，表示的物理意義是人（1s透過的距離為1．2m）。

因此，普通人正常步行的速度約為4～4．5公里每小時，普通人快步走可以達到7公里每小時。

步行消耗熱量，正常成年人步行消耗熱量情況如下：一般慢走（一小時4公里）消耗熱量255卡，快走（一小時8公里）消耗熱量555卡，慢跑（一小時9公里）消耗熱量655卡，快跑（一小時12公里）消耗熱量700卡。

相關回

1.人按正常行走，一小時大概能走5公里。

2.那麼，正常人在平坦路面一天走8小時的話，可以走40公里。

3.努力堅持走10個小時的話，可以走50公里。

4.但是，人要是連續走4個小時的話，人的體力估計會消耗的所剩無幾，畢竟在持續不斷的情況下人的體力消耗會是一個加速消耗的過程。

5.因此，極限狀態下，受過訓練或鍛鍊的人一天可以走50公里，然後這個人至少需要休息幾天才能恢復體力。

6.正常狀態下，普通人一天可以走20公里，最多25公里，再走多一些就會超出正常人的身體極限。

正常人一天可以步行的距離大概在10到60公里之間。

距離長短和自身身體素質有很大的關係。經常鍛鍊身體，素質好的人可以在不休息的情況下快速行走較長的時間，我們按照每分鐘步頻120步，每步步幅在0.6米左右來計算，一分鐘能走72米，一個小時4.4公里，十個小時44公里。