為什麼游泳的時候換氣那麼累

換氣累有以下幾個原因：

呼吸不到位：缺氧造成。

動作不放鬆：不到位，遊的太緊，沒開啟動作。

身體沒有平衡：腿和髖關節下沉，在遊的過程中要考奮力打腿才能使腿和髖上。 呼吸換氣時頭部沒控制好：在換氣時集中注意力與頭部，將頭部下壓入水中，只需留出半個眼睛與半個嘴巴露出水面換氣就行，如果不是換氣技巧的問題，那就是體力的問題了。手在抱水時，準備好換氣。頭是側轉換氣，不是抬頭換。頭一旦出水，就不要吐氣了，用嘴巴大口的吸氣。

你覺得累有這麼幾個原因：

1，水中阻力大，為了達到較大的速度和距離，勢必比跑步消耗更大的能量。

2.姿勢不正確。錯誤的姿勢會事倍功半，遊不動的都有。