17歲堅持跳繩多久能長高

每天跳繩多少能長高因人而異，一般每天跳繩三十分鐘，每分鐘的頻率一百二十次左右，則堅持一段時間就可以長高。跳繩可以刺激生長激素分泌，促進骨骼生長，對長高有一定幫助，但並不是每個人跳繩都可以長高。

如果骨骺線已經完全閉合，無論做什麼運動都無法長高。

對於骨骺線沒有閉合的人，除了要跳繩，還可以做其他的運動幫助長高，如跳高、跳遠、打籃球、打羽毛球、打排球等。

五個月能長高。

跳繩是一種有氧運動，也是一種普通運動，除了所有運動的益處外，還可以幫助消耗大量的卡路里和脂肪。

加速營養的吸收，促進腦垂體加速生長激素的分泌，增加身體對營養的需求，並在身高增加方面促進更多營養的吸收。

女性骨關節封閉一般低於19歲，男性則一般為20歲。跳繩運動可以鍛鍊身體增高身高，所以17歲女生可跳2年，17歲男生可跳3年可能會增加身高。

跳繩後是否長高，需要根據人體的年齡和骨骺線的情況來進行判斷，人體若處於青春期，體內的生長激素較多，生長速度會比較快，此時的骨骺線通常沒有閉合，在此期間，人體在合適的溫度環境中適當跳繩，一個星期後，可以在一定程度上刺激骨骼生長，有助於長高。

能

每天堅持跳繩是一項非常有益的體育鍛煉，堅持一兩年左右可以促進長高。身高一般與遺傳因素息息相關，但後天的運動也很重要。

　　此外，建議青少年人群保證充足的睡眠，早睡早起，並增加高質量、蛋白質食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。保證鈣質充足，有助於身高的進一步增長。

17歲跳繩的話，一個月能長多高，很難做出回答,因為每個人的成長速度不同,年齡不同,身體條件也不同,所以具體的數字誰也不知道。跳繩至少有10釐米高,每組持續跳3分鐘,一分鐘約100次，對於年齡較小的人比較適合。你現在已經17歲了，如果骨骼已經閉合，那再長高的可能性就很小

每天20分鐘以上，堅持1年左右能長高。

一般情況下,17歲青少年跳繩能長高,但需長期堅持、注意方法。具體分析如下:身高的決定性因素一般是遺傳,但一些後天因素也可以促進身高的增長。多數17歲青少年的身高還未定,還有一定的長高空間,一般17歲青少年跳繩能長高,但需長期堅持、注意方法。

跳繩不可隨便跳,關鍵是彈跳的高度和後蹬的動作需達到一定的程度,長期堅持,且每次堅持20分鐘以上。

跳繩一個月大概會長1CM。我妹身高155CM，體重96斤，她總是害怕自己沒有我高，所以嘗試各種能長高的辦法。跳繩就是她選擇的第一種方法，每天跳繩600下，一個月下來她還真的長高了1CM。

17歲青少年跳繩能長高，但需長期堅持、注意方法。跳繩高度和後蹬動作需達到一定程度，每次堅持20分鐘以上，有助於促進生長激素分泌。此外，注意飲食調節、補鈣、保證睡眠充足等也有助於長高。